她是「斷舍離」的創始人，拯救了億萬個亞洲女人！

其實說到

斷舍離

，大家都不陌生，

特別是我們這種收納小公舉

！

但是總有愛整理的小公舉們問我，

該怎麼收納呢？什麼東西應該扔掉呢？

今天小花兒就和大家講講這個斷舍離。

（我也在慢慢探索，歡迎大家補充）

首先要和大家說一個女人——

山下英子

，

她是斷舍離的創始人，雜物管理諮詢師，

（她開闢了一個前無古人的職業）

一個改變了億萬女性的女人。

從小就看不慣家裡亂糟糟的她，

也有過自暴自棄的時候，

後來接觸到瑜伽的行法哲學「

斷行

、

舍行

、

離行

」，

漸漸的把這些運用到了人際關係和生活整理，

而且本來就

畢業於早稻田大學文學部，

文筆自然好的沒的說，

在50歲的時候出了這本風靡全球的《斷舍離》。

這本書火了之後，

隨之而來的是各地的講座和採訪，

斷舍離這個詞也成為了流行語，

在她的影響下大家的生活可以用這句話來概括，

扔掉看得見的東西，改變看不見的世界

。

如果說提到山下英子還是比較陌生的話，

那麼小花兒說到和她密切相關的兩個人。

第一個想說的就是近藤麻理惠，

那個把收納當做事業的女人，

這兩個人一個收納一個斷舍離，

其實有很多相通的地方，

兩個人互相支持，溝通，

一「老」一少，很多人都說他們有一種忘年交的感覺。

還有前幾年特別火的那個「驚悚」電視劇，

《我的家裡空無一物》

說是驚悚片即使並不是劇情有多麼的驚悚，

而是扔東西扔到可怕！

電視劇中很多的情節也都是出自山下英子的這本書的！

相信大家和小花兒一樣，

對她的家充滿無盡的好奇！

她現在住在東京一個80㎡的公寓裡面，

看起來是一個乾淨整潔明亮質樸的兩室一廳。

△她家的客廳，整理的井井有條，看上去空間特別大！

△廚房用品，沒有過多的東西，但都是生活中能用到的。

△

廚房的表面非常的乾淨，櫥櫃里也沒有過多的東西，但是可以滿足家裡吃飯的需求了。

△同理，衣櫃里也能看得出來，她過得是一種簡單的生活。

其實從她家也能看出來，

真正的斷舍離並不是什麼都扔，

因為她主張，

「斷舍離」並不等於扔東西

。

她說：事實上「斷舍離」是對真正有價值的的東西，進行選擇的一個過程。像是和非常親近的人，一起去發現對自己來講真正重要的東西的一個冒險旅程。

困擾著我們的還有一個問題，

為什麼我們「扔完」之後家裡還是會有很多東西，

其實有

三種人是扔不掉東西的

。

▽▽

▽

逃避現實型

——不願待在家裡

執著過去型

——留戀過去的幸福時光

擔憂未來型

——致力於投資未來的不安因素

想一下，你是上面的這三種人嗎，

至少小花兒對後兩者有很大的認同感。

在很多的時候，

扔不掉其實就是你在潛意識裡不想扔，

我們的家裡做到這樣是最合適不過的了，

看不見的收納空間只放滿

7

成，

看得見的收納空間只放

5

成，

給別人看的收納空間只放

1

成！

辣么，我們到底

有什麼東西是要「

扔

」掉呢

？

▽▽▽

1、

不用的東西

——會念咒的束縛人的淤泥；

（特別是辣些等著瘦了就會穿進去的衣服）

2、

還在用卻毫不在意的東西，或者隨便湊合用著的東西

——一灘混亂的淤泥；

3、

充滿回憶的東西

——散發出強大的氣場。

斷舍離在行為上要先學會「

舍

」，也就是把不需要的東西全部扔掉。 舍的秘訣，就是完全地以自己為中心，並且以當下為時間軸。

因此， 1、在考慮物品是否應該被留下時，思考的主語是「我」，而不是物品。 2、將與物品的關係比作人際關係，選擇對當下的我來說最必要的朋友。

更高級別是只選擇真正必需、而且自己又喜歡的東西的階段。 掃除： 分為收拾，整理，以及表現為掃、擦、刷的打掃。

——《斷舍離》

所以大家看完小花兒的這篇文章，

似乎家裡又有了要扔的東西。

把家裡扔到什麼程度，

才能讓人感到真正的幸福呢？

她說：只擁有必需的生活用品，居室無可指摘，身體經過了勞動的錘鍊，靈活而保養得很好，同時還能完全不受干擾地生活和工作。達到這樣的狀態，精神就能保持自由，這就是我理想中的幸福。

本文部分素材來源於界面新聞：專訪山下英子

關於斷舍離的幸福，每個人的理解都是不一樣的，

用山下英子的話作為今天文章的結尾：

斷舍離其實是一場沒有終點的自我探索之旅

。

?

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