60-80歲是人生的黃金年齡，獻給處於黃金年齡的您！傳閱珍藏

人生百年，僅5個二十年而己。

第一個二十年，1-20歲，求學為主；

第二個二十年，20-40歲，事業為主；

第三個二十年，40-60歲，是人生最為忙碌而艱難的時期，單位、家庭、老人、子女、社會、工作，無不需要兼顧。

唯有第四個二十年，60-80歲，才是無憂無慮，無牽無絆，享受人生的黃金時代。

60歲以後，是人生的黃金年華

如今人壽命的增加，不再是那種苟延殘喘的拖延時間，而是有效生命的延長。

有效生命指的是我們活著，能在意識上自由行使自己的意志，能在體力上料理自己生活，並從事一定的體力勞動。

與古人相比，我們的有效生命足足延長了15到20年。在今天，就算五六十歲的人自稱為「老人」，恐怕也沒人認可。

因此，60歲到80歲是人生的黃金年齡段。如果注意保養，適度地鍛煉，好好把握，甚至可以把自己的黃金年齡段延長至90歲！

黃金年齡段的特點

之所以說60歲到80歲是人生的黃金年齡段，是因為相對於其它的人生階段來說，這個年齡段有以下幾個特點：

1

60-80歲的人，已過了人生最辛勞的階段

人剛離開懵懂的年齡，或許還沒作好準備，便被拋進結婚生子、成家立業的人生軌道中。然後努力工作、掙錢，全都是為了家庭。

但是，當我們進入五六十歲時，孩子大學畢業工作，他們有了自己的生活，我們便開始閑下來。

工作上，基本已經處於退休的狀態，不需要再為了升職或者漲工資而奮力拚搏。

所以，60歲到80歲這個年齡段的人，心態平穩，對生活滿意度最高。

2

60-80歲的人，智力達到人的最高點

人的身體健康到30歲後，就會慢慢下降，但人的智力卻仍在發展，至少到70歲以上。

玩腦筋急轉彎之類的東西，我們可能玩不過年輕人。但考慮問題的周到和細緻，卻絕對勝過他們。面對突發的事件，我們會比年輕人更從容不迫。

所以，60歲到80歲這個年齡段的人，在處理生活難題方面，經驗豐富，遊刃有餘。

3

60-80歲的人，經濟收入比較穩定

人到了55歲以後，一般都已經有了一定的儲蓄，開銷也會少很多，不再需要為了錢而太過苦惱。

穩定的收入給我們提供了物質手段，讓我們去「享受」我們喜歡的所有事情。不管是追尋童年的夢想，還是彌補青春的遺憾，對我們來說都是一件很有意義的事情。

所以，60-80歲這個年齡段的人，沒有太大的生活壓力，讓自己過開心就可以了。

4

60-80歲的人，體力尚佳

我們走路雖未必健步如飛，但也沒到走不動的地步。我們有的是精力去玩樂，旅遊、釣魚、讀書、聽音樂、淘古玩都可以，可謂是倘佯于山水之間、獵奇在市坊之中。

所以，60-80歲這個年齡段的人，既有時間，又有金錢，還有體力，這難道還不是人生的黃金時段嗎？

60歲以後，好好把握黃金年齡段

人類學家認為，人有十種獨特的生物特徵，其中之一是：其它動物過了生育年齡，很快就死亡了，而人在生育年齡過後，還有很長的生命旅程。

所以，想要好好把握60歲到80歲這20年的黃金歲月，應力求做到以下幾點：

1、不貪

人老的時候為什麼要「不貪」？因為你的體力、精力、記憶力、拚鬥力……都大不如前，這時如果仍然和年輕時一樣，什麼都想要，你的日子肯定會過得十分辛苦。這時候要放下貪念。

不貪的觀念落實在日常生活之中，又是什麼？凡是「基本生活」不需要、用不到的，就不要。什麼是基本生活所必須的？你能吃多少、喝多少、穿多少、住多少、玩兒多少！

例如財富，如果已經累積足夠的養老金，再多的要了有何用？為兒女做打算嗎？那麼大的兒女，如果還需要你的經濟照顧，除非他是智障、殘廢，否則這種沒出息的兒女不要也罷。

除了不應有物質的貪念，也不應有物質的「比較心」。好比說名牌皮包、手機，不要因為別人都有，所以自己也想擁有一個，而不問自己是否需要？

不管是什麼東西，沒有需要就不要，不要在意別人怎麼看你。人過六十，還生活在別人的眼光之下，這不悲哀嗎？我就是我，管你如何看我、如何想我，我還是我。也因此，在人生剩下的歲月里，除了基本生活所需，其餘都不要。

2、不嘮叨

世間的萬般事物之所以如此，都有它的道理。管你是喜歡它或是討厭它，它還是如此。什麼政治啦、利害啦、社會亂象啦……管他那麼多幹什麼？至於家人，好比說老伴、兒女、孫子女……你已經管了那麼多年，如果他們依然故我，再管下去又有何用？

不管什麼事情，都不要嘮叨，啰啰嗦嗦像念經似地念個不停。如果實在看不下去，溫和地提醒一聲，最多兩聲，也就足夠了！再說下去就是「令大家都討厭」的嘮叨。

想想當年你年輕的時候，父母以為愛你，不停地在你的耳邊「叮嚀」，你當時有什麼感覺？人生最可怕的，是不能記取教訓，以致日後成為自己當初所討厭那一型的人！年輕時如果你討厭長輩對你嘮叨，將來當你成了長輩，也請不要對你的晚輩嘮叨。

3、不活在過去

最怕老人談自己往日的「豐功偉業。第一次也就算了，還有一點新鮮感。不幸的是，很高比率的老人習慣活在過去，喜歡不斷地、重複地談論往事。尤其是「當年勇」，一聊起來就沒完沒了，而且是同樣的一段老故事。可能見了十面，就會說個七八遍，到後來倒背如流、兩耳長繭。

當然，喜歡活在過去是人的天性，喜歡談「當年勇」，一旦談到這些話題，頓時覺得精神格外振奮、言語格外犀利，大有欲罷不能之勢。要曉得暗自檢討自己和別人聊天的話題，留意別人談話的內容，就會發現「活在過去」是大多數人的毛病，而且越老越嚴重。

回憶，只須跟「和你有共同記憶」的朋友一起分享。其它無關的人，尤其是年輕人，少跟他們談自己的過去。

4、不堅持己見

堅持己見從別人的角度看，就是固執。越老越固執，聽過這句話嗎？這是事實，也是普遍現象。將來可不希望成為老頑固。如何做呢？

管不了的事，例如稅務政策、選舉輸贏、水電漲不漲……老實說，想都懶得想。

家人的事，例如兒女要不要補習、選哪個學校、進哪個系所、娶誰、嫁誰、住哪、從事什麼行業、進行什麼投資……只盡勸告的義務，最多說一兩次，絕不堅持。

與己無關的事，如果是小事，像是外出吃什麼、去哪兒玩、坐什麼車、看什麼電影、穿什麼衣服……不堅持。與己有關的事，唯有大事，才考慮是否要堅持己見。什麼是大事呢？那些日日夜夜，會長時間影響自己生活的事情。

畢竟已經老了，生活上有一些老習慣，即使在別人眼中是壞習慣，只要沒有違法亂紀，別人有什麼資格要求自己改變？

5、不怨天尤人

討厭和別人聊天，一開口就聽他抱怨天、抱怨地、抱怨張三、李四……好像普天下都欠他。真有誰對不起你嗎？

別忘了，人生如戲！假如碰上一個不稱職的搭檔演員，你可以選擇「拒絕繼續再演下去」。也別忘了，這本來就是一個不公平的世界。有人出生在父親是賭徒、母親是毒蟲的家庭，他的公平又在哪兒呢？

自己的人生自己選擇，自己過，也應由自己負起完全的責任。

六、不後悔

管他過去曾經犯了什麼錯誤，過去的都已經過去了，後悔有何用？人生已經夠苦了，不要再自尋煩惱。

人生要面對的是現在！尤其是已經人過六十，人生沒有剩下多少「現在」。掌握現在，規劃短期的未來，讓自己有限的人生更加美滿，這才是六十歲以後應該做的事。

7、想做，就去做

子曰：三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十從心所欲。「從心所欲」就是：想做，就去做！人已經活到六七十歲了，還有幾個「健康」、「從心所欲」的日子可以過？

好比說，應該善待某人卻沒有善待，想去某個地方卻沒有去，想做某件事情卻沒有做……如今即將死亡，想想再也沒機會了，心中好後悔啊！沒錯啊，何必臨到鬼門關前才後悔呢？想做什麼，趁現在還有時間、還有體力、還有財力，就去做吧！別管它體重、血壓、膽固醇……

想吃什麼，就去吃。也不要太在意別人的目光和想法。此外該用什麼、該穿什麼、該花什麼、該玩什麼……只要自己還有這個能力，全都不必節省。不要等躺在病床上還在挂念衣櫃裡面那件價值好幾萬元，準備留著重要場合穿著的衣服，到今天一次都還沒穿過呢！

人生匆匆，回想往事猶歷歷在目，卻不料一眨眼已踏入「老人」之林。想到歲月如梭，再沒幾年就可能染上「老人病」，年老不貪、不嘮叨、不活在過去、不堅持己見、不怨天尤人、不後悔，想做就去做！如此這般，活在自己身邊的親友才會快樂，自己也會快樂。

如果你剛好處於60-80歲之間，就好好把握這段人生最珍貴的時光吧，記得把這份感悟發給你身邊也處於黃金年齡段的朋友哦！

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來源：新老人

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