明星分享瘦身方法，來看看有沒有合適你的，堅持才是最重要！好身材也是要付出代價的啊
蔡依林出道傷疤，面對17年來的各種質疑，蔡依林如今已經學會了釋懷。蔡依林天生就有點嬰兒肥，但是為了追求完美，變得更加上鏡，從出道到現在，仍然只吃過水的食物，連粉絲和工作人員都十分心疼。蔡依林魔鬼減肥法，只吃過水食物擺脫贅肉！還有哪些明星的減肥你不敢試？下面一起了解一下。
蔡依林過水減肥法
出道時擁有甜美的外表，蔡依林的嬰兒肥也是讓她十分苦惱。因此，蔡依林自創食物減肥法，每吃一口，都會將食物過一下清水，這樣能最大化的去掉食物上的油脂和調味料，避免因飲食而發胖。
如此看來，正是這些「淡而無味」的食物，讓蔡依林一直保持好身材。
張天愛黃瓜雞蛋法
太子妃張天愛曲線凹凸有致，可以說是毫無贅肉。據悉，張天愛曾長達兩年都只吃黃瓜和雞蛋，被譽為「吃草」的兩年，使得張天愛的身材打好了底子，如今即使大吃幾頓，身材也能輕鬆保持。
但是面對兩年來都只吃黃瓜雞蛋，實在很難忍受！所以說，好身材都是要受苦的。
陳意涵跑步減肥法
被稱作「奔跑吧少女」的陳意涵，儘管已經30歲，但甜美的外表和纖瘦的身材，完勝不少妙齡少女。據了解，陳意涵酷愛跑步，除了每天都會運動健身外，即使身在國外工作，也保持跑步的習慣。看看人家的小腿，才了解什麼是完美無贅肉美腿！
找到合適自己的方法，想瘦其實也不難的
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※愛一個人的最好方式，不是用心付出就可以，而是要講「套路」
※小看感冒，它會讓你付出這些「代價」！不好受
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