寶寶哭鬧不休，是這個在作怪！

你家有沒有一言不合就狂哭不止的寶寶？哭紅眼睛流乾眼淚，尖叫到嗓子嘶啞，也並不打算歇一歇……這讓不少新手爸媽都崩潰不已：為什麼自家的小寶貝總是哭鬧不停？「說學逗唱」都用上了，怎麼寶寶還是在哭鬧？

其實不是寶寶故意難為你，只是你不懂寶寶而已！找到原因才能對症下藥，今天小編教你快速破解寶寶哭鬧的密碼。

寶寶哭鬧多因腸胃不適？

對於還不太會表達的小寶寶來說，哭鬧是一種生存技能，他們很多時候是通過哭鬧來傳遞信息和需求。冷了熱了、餓了、尿布濕了、周圍太吵等狀況都有可能，對於寶寶這些簡單的生理或心理需求，粑粑麻麻們只要及時餵奶、換尿布等滿足小寶寶的需求即可緩解它的哭鬧。

但除了簡單的生理和心理需求，腸胃不適也可能是引起寶寶哭鬧的原因。據研究表明，正常寶寶平均每天哭鬧2個小時以上，寶寶的哭鬧中，20%以上的哭鬧竟是源自寶寶腸道不適，也就是說，寶寶三歲之前可能會因為腸道不適而哭鬧438個小時。

寶寶為何容易腸胃不適？

小寶寶腸胃發育尚未完善，胃容量小，鹽酸和各種酶的分泌較成人少，酶活力低下，消化功能差。而且，嬰幼兒的腸道菌群脆弱，易受到內外界因素影響而菌群失調，導致消化功能紊亂。但0-3歲又是寶寶快速發育的重要時期，每天需要攝入大量的營養物質滿足身體發育的需求，如果攝入的營養物質一旦無法被吸收，易發生脹氣、便便不順暢等腸胃不適，引起寶寶哭鬧。

如何緩解腸胃不適，減少哭鬧？

選對「口糧」呵護寶寶腸胃

小寶寶腸胃嬌嫩，母乳餵養是呵護寶寶腸胃的最佳方式。因為母乳既含有豐富的營養物質，且母乳脂肪中飽和軟脂酸主要位於甘油三酯的SN-2位，比例高達60%～70%，這種結構的脂肪更容易被寶寶消化吸收，不會給寶寶的腸胃造成負擔。但母乳餵養的媽媽需要注意自己的飲食習慣，避免攝取咖啡因、酒精、辛辣食物等食物，以免對寶寶腸胃不利的成分隨母乳進入寶寶腸胃造成不適引起哭鬧。

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