8個行為最傷肝、最招惹癌症,自己檢查檢查,犯了幾個?
肝出了問題,對身體的影響不言而喻。但還是有很多人,每天都在做傷肝的事情,自己卻完全沒意識到。中國是肝癌發病重災區,調查發現八成肝癌患者為中晚期,很多就是生活習慣造成的。
8種生活習慣最傷肝,你都做了幾個?
1、過度喝酒
2、胡亂吃藥
3、睡眠不足
4、整天抑鬱,愛發怒
5、愛吃油膩
6、愛吃宵夜
7、抽煙
8、吸毒
肝癌並不是一種罕見病,而且在青年人中越來越常見,這幾年都處於上升趨勢。因為年輕人忙著工作,更容易忽視健康。
肝癌早期癥狀:
1、右上腹痛:以肝區持續隱痛、鈍痛為主,夜間及勞累後尤甚。
2、食慾減退:腹脹不適,飯後加劇,乏力,消瘦。
3、低熱:常有不明原因的低熱。
4、肝癌合并肝硬化者,還可出現鼻衄、牙齦出血等癥狀。
5、肝癌的臨床表現很不典型,部分患者可以高熱、黃疸、急腹症等突出癥狀。
6、腹水:肝癌晚期常有黃疸、腹水、下肢浮腫等癥狀。
7、脾腫大:脾大質硬,表面光滑,無壓痛。
8、腹壁靜脈曲張:當肝癌合并肝硬化時可出現肝硬化的各種體征,如蜘蛛痣、腹壁靜脈曲張、肝掌等癥狀。
關於肝癌,大家除了害怕以外,更想知道我們怎麼做才能遠離肝癌。
很多人養肝護肝,治療肝病非常依賴西藥,但是不得不承認,西藥有副作用,對腎臟等傷害非常大,很多說明書上都有明確的說明。
事實上,有一些很簡單的方法,自己在家就能做,不僅能保護肝臟,還能預防癌變。
①肝俞穴
肝俞穴位於背部,第9胸椎棘突下,旁開1.5寸,是肝的背俞穴,是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」,肝俞是養肝不可缺少的養生要穴。肝俞與太沖搭配,在中醫里屬於「俞原配穴」法,能夠補肝陰,養肝柔肝。
它的取法是俯卧位,在第九胸椎棘突下,筋縮(督脈)旁開1.5寸處取穴。用手指輕輕的按住肝俞穴,順時針旋轉按摩十分鐘,堅持每天都要做,對肝病恢復很有好處。
②松傘菌粉
中醫認為,防癌最好的無非是生活中的某些日常食物。松傘菌粉中含有豐富的硒物質和抑癌物質,對增強人體免疫力,補充特需營養有很好的作用。它對癌症抑制率是 99.4% ,痊癒率達 90% ,高於靈芝的功效 4 .5 倍。肝臟不好的人,常吃姬松茸松傘菌粉,對多種癌症都有明顯的抑制作用,如胃癌、肝癌、食道癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等。
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