常見的食物竟有抗肺癌的作用，看看哪些是你的菜

「肺癌」是目前世界公認的癌中之王，調查顯示全球2010年的肺癌患者中，22.3萬人因大氣污染患癌，我國每年新發腫瘤病例約為312萬例，平均每8,550人，全國每分鐘有6人被診斷為癌症，而惡性腫瘤發病第一位的就是肺癌。今天給大家推薦幾種常見的清肺食物，來看看吧。

1

菠菜

菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。常吃菠菜可以降低患肺癌的幾率。

2

西紅柿

西紅柿中含有的番茄紅素能增加一些具有防癌、抗癌作用的細胞的活性，激活淋巴細胞對癌細胞的溶解作用。它同時又是很強的抗氧化劑，可清除導致老化的自由基。研究表明，攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的發病率，並對胃癌、肺癌有預防作用。

3

堅果

杏仁、烏梅和紅棗就很不錯，多吃能夠有效提高身體的免疫力，減少體內細胞出現癌變的可能，抑制腫瘤細胞生長分裂。

4

茄子

茄子性涼、味甘，有清熱解毒、利尿消腫、活血散瘀、祛風通絡、止痛止血、寬腸利氣的功效。茄子中含有抗癌物質龍葵鹼，還含有葫蘆巴鹼、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇苷等其他活動物質，也有抗癌保健的作用。

5

綠豆芽

綠豆芽性寒、味甘，有清熱解毒，利水消腫功效。綠豆芽含有干擾素的誘生劑，能刺激機體產生干擾素，而干擾素有抗感染和抑制腫瘤的作用；綠豆芽還含有豐富的維生素E，能保護上皮細胞，還是維生素B17的重要來源，可預防癌症。長期吸煙，經常接觸有毒有害物質者，常吃綠豆芽有較好的解毒作用。綠豆芽也有消除暑熱煩渴，熱毒瀉痢，解農藥中毒的作用。

點擊播放 GIF/175K

聯繫我們

新鮮推薦

2、4個方法每天給血管洗一次澡 讓你越來越年輕

3、廚房裡這個東西一定要避免 它比砒霜毒68倍

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！