夏季長痘高峰期終於要到了，怎麼預防夏季長痘

經歷了連續三天的暴雨降溫，從明天開始高溫又要來襲了，很多人又開始抱怨開來，夏季長痘高峰期終於要到了。

怎麼預防夏季長痘

在夏季很多人為了塗涼快直接使用涼水洗臉，但這是萬萬不行的，因為冷水無法清潔面部的油脂，只會讓你越洗越油，最後導致臉部冒痘痘。

在夏季，痘痘肌應該選擇溫水洗面，溫水可以有效帶走我們肌膚中的部分油脂，也不會有灰塵殘留，是最佳預防長痘的洗臉方法。

油性肌膚在出油旺盛的夏季，也不要過度的用洗臉來控油，使用植物成分的溫和洗面奶，既不會傷害皮脂膜也能有效控油。

要注意，夏季一天洗臉最多不要超過三次。皮脂膜的過度清洗，會導致肌膚分泌更多的油脂來鎖水。

夏季痘痘肌膚可以偶爾用在冰箱里冷藏過的爽膚水來補水控油，或者用冰塊對臉上的痘痘進行消腫鎮靜。

夏季皮膚出油出汗多，所以一定要保證自己的肌膚清潔衛生。每天洗澡更換衣物，定期洗頭，清洗涼席床單，預防蟎蟲滋生。

夏季燥熱，在飲食方面多補充含水量多的蔬菜水果，少吃上火食物，不要熬夜晚睡。

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