你是「好人」嗎？

文| 姚丹

「姐，我真的難為情，她們都咋回事啊，來我這裡做眉毛，好幾個項目，都沒人說掏錢的事情，咱們去她們那裡消費都很主動交費啊！」 。

看了這幾句話，我沒做聲， 繼續耐心傾聽，耐心傾聽原委是我的習慣，不武斷下論斷，我知道她（我妹）遇到難題了。

「A（我一個表妹）問我幾次，啥時候做眉毛啊，說眉毛都掉光了，我都沒吭氣，因為咱也是有成本的，就連員工都不情願了，成天白乾活！」

我妹把截圖也給我發過來了，A明說了多少錢，收個 成本價啊！

無奈，我妹她自己覺得自己人，難為情啊，張不開口啊， 一方面覺得自己一直付出，一方面覺得應該開這個口啊，每次遇到這樣的「難題」，總得要問問我！

我就問我妹：「你為什麼覺得難為情呢？，怕什麼不敢說呢?」 .

她表示，好像總是礙於情面，怕讓人覺得咱見錢眼開啊，不顧親戚情面，但自己心理就是不舒坦。

我就直接開門見山：「這是你自己的問題啊，人家跟你表明幾次了，讓你收錢，你自己不吭氣，也不表態啊，讓人覺得你剛開始那麼大方，現在怎麼了，是有啥其他想法啊，別人也是百思不得其解啊」。

聽完我的說法，她欣然同意，表示跟朋友之間也是這樣，總是吃虧的那個，「情面」害苦了自己，也讓自己吃不開啊。

02

我這邊有個咨客S，S事業有成，單位領導，開拓出一片自己的天地，手下也有很多員工。

長大了，事業有成了，朋友一大幫，員工也喜歡這樣的領導，表示：「朋友都喜歡我，因為他們求我辦的事情，哪怕多難，我都會幫人辦到」。

」我手底下有人提醒我，有個員工貪污不少了，我還是站在他人角度上考慮，拖家帶口，多不容易的，給口飯吃吧，直到這事無法挽回了，才去處理。」

「那你會問你朋友幫忙嗎？你遇到錢緊，為難的時候?

"難為情，張不開口，怕給別人添麻煩，不想麻煩別人」』 ！

03

以上兩個都是咱們生活中普遍的「好人」，以下就是形成的大致原因：

1，跟我們的成長經歷息息相關，一般親子關係上，父母很少能關注到孩子的需要。一般就會壓抑自己，從小總是被父母當成好孩子。好孩子的標準就是，聽話，不犟嘴，隱忍。很多家長普遍灌輸的思想，也是要讓著其他人，多為他人著想。聽了這些灌輸，內化成自己的了。

2，從小缺乏自信，安全感，不能很好的接納自我。 沒有自信啊，覺得自己很多方面都不如他人，跟他人交往總是不能很好的開放自我，認為他人都是有很多壞心思，有時候就會出現逃避行為啊，生活方方面面受影響。

3 ，討好型人際模式，跟他人交往總是做個討好者，認為只有這樣才能交到好朋友，自己有困難了也不敢於麻煩他人，只有不斷吃虧才能維持好的人際關係，遇到自己有事都是自己扛，再苦再累也不好意思開了口。

4，不敢做真實的自己。從小到大，一直偽裝自己啊，包裹自己啊，好像自己無所不能啊，盡量以一個完美的形象出現啊。 真實的自己有很多缺點啊，不敢正視，面對啊，更談不上接納啊，所以活得辛苦，累啊。

人格機構的形成都是很多年形成的，打破，突破，不是一朝一夕的，先從接納自己，肯定自己，欣賞自己開始啊，你就是獨一無二的，信任自己值得他人交往，多去開口，不怕麻煩，人與人都是在互相麻煩中建立感情和友誼的，敢於做個真實的自己。我真實，我舒服，我有啥話，我表達，我不憋著，忍著！

真實了，你才流暢，你才能不壓抑，一切才能自由流淌！

作者：姚丹，83年生人，資深心理諮詢師，從事心理諮詢6年，心岸姐姐加盟分機構，心岸西安的創辦人，諮詢風格，親切自然，用專業的知識協助您走出人生的。心岸姐姐微信號：406909465 心岸心理微信公眾號:xinansister