如何讓你擺脫前任男友的陰影？

所謂愛情，就是一顆心和另一顆心相互靠近、相互磨合。每個女性都很渴望地久天長式的愛情，但上帝怕人類不珍惜愛情，所以給愛情增加了重重障礙。現實生活中，分手的情侶不在少數，對前任念念不忘的女生也不在少數。

你失戀後是如何走出陰影的，用什麼方法忘記前任男友呢？

當分手之後很久很久，前任男友已經有了新戀情，姐妹已經步入婚姻殿堂，老同學已經傳來要當媽媽的消息，但是自己卻依然不能忘記他，究竟怎樣才能忘記那位前任呢？

方法一：千萬不要糾結

在不經意間總會不由自主的想起自己的前任，這很正常，畢竟兩個人超過一段美好的時光，不管是什麼原因分手，成為了前任，這段記憶是抹不掉的。但你要明白你人生的路還很長，別再讓這個問題影響了自己前進的步伐。

方法二：做一些你真正感興趣的事

你可以嘗試一些你不會但是又很感興趣的愛好或運動，如果你喜歡上一個愛好，你就會把這個愛好當作你真正感興趣的事，這是能夠和失戀的心情所抗衡的，也可以從這個愛好中得到快樂，從而補償你失戀中失去的快樂。

方法三：刪除掉兩個人一切的資料，特別是照片

分手之後立即刪掉兩個人的資料和照片，這種處理方法很痛苦，但確實很有效。失戀的時候，看到兩人曾經一起拍的照片只會加深傷痛，倒不如給自己一個痛快，全部刪除掉！

方法四：傾訴自己的想法

失戀了其實沒什麼，很多朋友會把它壓抑在心裡，這樣反面會給自己造成傷害，有些內向女歌手突然人不願輕易表達自己的想法，你不要學會傾訴，不要讓失戀埋藏在心裡加強你的悲痛，如果你能說出來可以使你的痛苦在一定的程度上得到宣洩，心情會緩和一些，舒服一些。

方法五：取消社交網站的關注

只要他使用的社交網站，就不能抵制想要弄清他的現狀的衝動。進一步說，錓生鐵決心要壓制這種衝動，也沒有用。無論如何也不想看見的話，就只有註銷社交網站歸隱山林。

方法六：進行一場新戀情時，千萬別老是拿新對象和前任作比較

依賴著美化前男友的虛像，生活是不能向前的。從還未交往過的男生中很難找出一個人能夠超載曾經真心喜歡自己的他。現在馬上抹去對他的記憶，以嶄新的心境看看周圍吧！忘記過去，接受新的一段戀情讓是你人生新的開始，幸福是自己把握的。

方法七：追求更高品質的生活

一個人要勇於面對現實，不管遇到多大的失敗挫折，都要樂觀堅強的面對，接受並努力的去改變自己，改變現狀，要不斷的鼓勵自己，提醒自己走出那段曾經的愛情，不要再沉迷其中，讓自己整天的失魂落魄，頹廢不堪折，要用微笑，去迎接新的太陽，讓自己的生活變得陽光一點，多彩一點。

方法八：讓自己變得更加漂亮自信

戀情的終止可以使你心情鬱鬱寡歡、自卑、沮喪。對前途喪失了信心。這時你可以做一些修飾和美容或做一些你拿手的工作，這樣可儘快的幫助你恢復自信，找到自我的價值。同時也可以做些護膚美容，逛逛街，買些包包，衣服等，換掉過去的不快樂，重新打造屬於自己新的人生，期待一段更刻骨銘心的愛情到來。

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