爽歪歪—什錦海陸雙拼披薩
健康功效:
香菇:補虛、健脾、化痰
洋蔥:健胃、祛痰、利水
胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料:披薩餅皮1張, 香菇4朵, 洋蔥半個, 菜椒半個, 胡蘿蔔小半根, 豬肉末120g ,玉米粒60g ,乳酪絲120g。
製作方法:
1.準備食材。披薩餅皮一張,新鮮海蠣,洋蔥,胡蘿蔔,香菇,菜椒,玉米粒,豬肉末,乳酪,羅勒,番茄醬,椒鹽。
2.取120g豬肉末,加一勺醬油,一勺食鹽,一勺料酒,半勺味精,半勺白糖。攪拌均勻,腌制一會。
3.香菇4朵,洋蔥、胡蘿蔔、菜椒各取半個,全部切成絲,備用。
4.稱好其他幾種食材的比重。新鮮海蠣60g,玉米粒60g,番茄醬60g,乳酪絲120g。
5.披薩盤底和壁用刷子均勻地刷上一層食用油。這時可以提前將烤箱200℃上下火預熱10分鐘。
6.將解凍後的披薩餅皮放入披薩盤中。
7.將番茄醬均勻地塗抹在餅皮上。
8.抹好後,均勻地撒上一層椒鹽,再撒上一層羅勒碎。
9.取40g的乳酪絲均勻地鋪在餅皮底。
10.將腌制好的豬肉末和海蠣對半鋪放在餅皮底上。再撒上一層椒鹽。
11.再均勻地刷上一層番茄醬。
12.將洋蔥絲和胡蘿蔔絲均勻地鋪在餅皮上。
13.再鋪上一層青椒絲。
14.再鋪上香菇絲。
15.均勻撒上一層椒鹽。
16.將剩下的80g乳酪絲均勻地撒在餅面上。
17.將玉米粒鋪在乳酪絲上,再撒上一層椒鹽和羅勒碎。
18.將烤盤放入預熱好的烤箱中200度中層烤15-20分鐘。
19.烘烤至麵皮酥脆、乳酪完全熔化並且呈金褐色為止,即可出爐。
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