美是練出來的——李冰冰的瑜伽之路

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臉蛋好看的美女可能是天生的，但身材爆表的女神都是練出來滴！

李冰冰

曾

在微博上曬出來自己的海邊瑜伽照！

粉絲留言驚呼：這身材，也是沒誰了！

這組照片，是李冰冰在澳洲拍戲的間歇拍成的。腿長膚白有木有！

健身的姑娘，瘦下來，就是美！

不知道的話，你可能根本想不到，李冰冰今天已經

歲「高齡」了！

你們別看李冰冰現在的腰骨靈活得跟橡皮筋一樣，以前的她，也是一個受傷的女人

長期拍戲，特別是打戲，讓她的腰椎勞損很嚴重，在朋友的介紹下，每天練瑜伽成了她的必修課。

每天

個小時左右的瑜伽練習，讓她從疲累的工作中抽離出來，完全放空了自己。

每到生日，李冰冰也常

出一些大尺度的劈腿照

……

別想多了，我說的這個就是原意

……

看這一字馬，感覺女神劈到八十都沒啥問題啊

到能夠自由自在地掌控自己的身體，靈活自如指哪打哪，長期健身帶給人的這種感覺啊，就倆字：倍兒爽！

不過，這麼美的身材，可不是簡單的拉拉扯扯就能搞出來的，還是需要經過辛苦的鍛煉，跑步、力量訓練，一個都不能少。

要想有好身材，必須揮汗如雨！

當然啦，吃得新鮮、清淡、健康，也是女神的標配之一哦！

如果說跑步是身體的清潔機，讓你神清氣爽，讓你瘦下來，那瑜伽就算得上是潤膚霜，塑造出你的流暢曲線，迷人氣質！

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