把健身房当「约炮 圣地」？歪果朋友们真会玩…

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今天看到一个特别有趣的研究，

这项研究竟然指出，

英国人会把健身房

当成是约炮圣地！

健身，

对很多英国人来说，

健身是除了衣食住行外，

最重要的生活环节之一。

他们相信，健身是健康的重要保证。

据说英国人全年总和

在健身上要花15亿英镑！

调查：

英国「Ann Summers」情趣用品店近日对全英国2000名受访者做调查，调查结果显示，超过一半的人承认会把健身房当「炮房」，更有25%受访者亲身「对战」过。

有过半的受访者承认会把健身房当作挑选正妹帅哥的场所，更有10%的人早就准备好保险套，随时准备「就战」。但别以为只有男人性欲缠身，在受访者中，也包含47%的女性。

在选择约炮的对象上，有47%的受访者是与异性约会，此外，更有31%的人承认是找男男配。在健身房中，最常上演的姿势有两种，一种是「站立式」，另一种则是「狗爬式」。

更惊人的调查显示，有67%女性认为，一天内至少要上健身房30分钟，有助于她们的性爱生活。更有45%女性表示，每日举重5公斤，持续15分钟，将有助于她们「性高潮」。

国内的健身房和

国外的不一样，

我们没有那么开放，

咱们最多撩个妹，

来吧！教你在健身房撩妹！

耶巴蒂！

健身房撩妹前期

1.假装偶遇

细心观察妹子去健身房的时间段，制造不经意的相遇瞬间，但是要记住你一定要让她看到你在看她，多对上几次眼，妹子就会知道你在留意她！不过这时候千万不要贸贸然上去打招呼，因为女生最讨厌男生搭讪了感觉十足的一副痞子样无内涵 ！

2.故意靠近

当妹子知道你的存在滞后，你可以和妹子在同一个器械区练同一个部位，在同一个器械区练同一个部位，并且要尽量靠近一点，近到你做什么她都能看见，当然你也要时刻关注她，然后假装指出妹子做的动作不对阿，这时候妹子就会觉得你很好，当然了记住讲话一定要温柔！

3.找点话题

竟然已经成功的接上话了，那就要找机会聊天，不过最好长点眼色，别妹纸锻炼的正起劲的时候聊天，可以在锻炼休息期间试着简单聊几句，除了扯点有的没的最重要的是要夸她，比如说「我觉得你身材很好~~~」巴拉巴拉之类的！

4.耍个帅

准备好自己拿得出手的炫酷动作，比如说100公斤的平板卧推练到最后一定要声情并茂声嘶力竭，不要让妹子看出你在炫的小伎俩，成功把妹子的目光吸引过来满满的崇拜，拿出咱纯爷们的气势来，切记叫声不要太过喊成了叫床声！当然了没有两把刷子可千万别装B，小心聪明反被聪明误！

5.做点好事

现在各健身房器械乱丢的现象太严重了，妹子们即使不说也是对这种行为戳之以鄙，所以锻炼完一定要器械放回原位，如果看到有器械乱扔乱放的行为摇摇头默默把器械放到原来的架子上，如果妹子能看到你做这些肯定会加好几分！

6.该要微信了

每天定点去健身房锻炼，和她偶遇的次数越来越多自然就越来越熟了，所以这时候要微信可以说是最佳时机，不能说百分百拿得到，但是概率还是很大的！

健身房撩妹后期

1.做点贴心的事

要完微信肯定还要继续撩阿，现在很多妹子都是带妆健身，因此经常练到最后妆都快花完了，看到她锻炼出汗了赶紧拿起随身携带的纸巾啊，动作轻柔的擦着她额头上的汗水，记住一定要慢！慢！慢！让画面定格在这一刻，直视着她的双眼直到她脸红，然后乖乖的被你的温柔捕获！妹纸如果深蹲蹲的脚酸了赶紧上去扶一把，赶紧上去揉揉~来一句肉麻的情话「别担心，有我在」！

2.强势一点

如果说双方互有好感了，那你可以尝试强势一点，用一个壁咚来征服妹子，突然的一个壁咚亲上去就是要这么简单粗暴，记住吻上去的时候一定要用手护着她的后脑勺哦~别忘了你们可是靠墙壁咚,如果没有好感不要轻易的尝试，你需要巩固之前的步骤！

提高撩妹成功率

当然要拥有好身材，

多看看肌肉网的技术文！

拥有好身材之后还没完

你还得改变外形！

有研究指出，71％女性说判断一个男性是否有魅力首先根据牙齿是否干净。牙齿发黄的原因多种多样,如吸烟、饮酒和不注意口腔卫生等，常见的牙齿美白方法有牙膏、漱口水和昂贵的专业治疗。也有简单的，日常的习惯可以帮助照亮你的微笑。

让牙齿远离小苏打

小苏打这种化合物是一种磨料，意味着它将有助于消除污渍，但它也可以是有害的。长期使用后，小苏打会开始磨损牙釉质，使牙齿变黄。

少吃色素暗的食物

一些食品和调味品会让你的牙齿不再洁白，食品里面的色素，是能造成牙齿染色的。通过牙体上的细微孔，食物色素会渐渐附着在牙齿的表面和内部，造成牙齿颜色偏离了本应该的洁白。在国内造成牙齿染色的主凶是酱油。酱油里面的色素含量比较高，但酱油本身的渗透性不强，造成牙齿染色主要是醋的作用，醋是酸性的，它的渗透力非常高，酱油和醋一起烹调，染色剂加上渗透剂，牙齿怎能不变黄。

使牙齿变色的饮料

除了我们熟知的咖啡、红葡萄酒和含有色素的饮料外，能量饮料也可以导致牙齿变色。因为能量饮料里含有的酸对牙齿产生的侵蚀作用会使牙齿更容易被染色。因此能够使用吸管饮用的饮料尽量食用吸管饮用，这样可以使破坏你牙齿洁白的饮料尽可能的远离你的牙齿。

更换牙刷

每三个月更换一次牙刷，或者当你看到刷毛的大多数开始弯曲。因为刷毛的磨损使牙刷的清洁效果下降，同时牙刷上会附着大量的细菌，不仅会损害牙齿的健康还会造成牙齿变色。

别忽略舌头

刷你的舌头不仅有助清新你的口气，它还可以帮助防止染色。你的舌头积累的细菌，这最终会导致变色。用专门的舌头刷，由内而外清洁舌头，重点在很后面的舌头，之后漱口。舌头刷和牙刷可以定期用漱口水浸泡20分钟以便消除沉积在上面的细菌。

多吃水果和蔬菜

多吃水果，蔬菜，和其他的脆脆的食物对你的身体和你的牙齿好。吃坚果、生的胡萝卜、苹果和花椰菜可以帮助你保持牙齿清洁，去除表面的污渍和斑块，另外可以多食用木耳、香菇、海带他们虽属色素暗的食物，但是不仅不会让牙齿变色，它们还能帮助牙齿变白。因为它们虽然含有色素，但它们更能够吸附色素，不仅不把色素留给牙齿，还能把牙齿表面及浅层的色素从牙齿上带走，帮助牙齿恢复洁白。

最后想问一问，

肌肉男+牙齿白，

妹子们觉得这样有效吗？

可以撩的动你吗！

你也可以分享一下

你在健身房的撩妹经历！

更多动态，请关注赛普健身教练一谭老师！！！

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