減肥先吸油,6種吸油食物,讓你吃出好身材!
減肥
04-28
蘋果:富含膳食纖維,排除體內堆積油脂。
酸奶:很多人在進食以後總是會利用酸奶來進行吸脂,但每天最多兩杯哦!
冬瓜:吸脂、消水腫,減肥必備神器!
飲茶:茶多酚吸收腸道油脂,綠茶效果更明顯!
芹菜:100克芹菜含熱量22大卡,含有大量水分和纖維素,容易有飽腹感。
喝水:每天8杯水,能大大減少食物堆積。
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