媽媽不注意飲食，將優質母乳變成了「三鹿」母乳，遭殃的卻是寶寶

曾經的「三鹿奶粉」事件，引起了人們對奶粉質量的關注。而今天我要講的是：母乳也有「三鹿」牌的，媽媽們一定要關注母乳質量，別讓寶寶也遭這些罪。

1.一位母親，因哺乳期總吃超精細白米，且很少吃副食，導致母乳缺乏維生素B1，害得吃母乳的寶寶也出現了維生素B1缺乏，得了腳氣病。

2.一位母親，因在寶寶滿月酒宴上飲酒後餵奶，導致寶寶醉酒。

3.一位母親，因吃了隔夜飯後給寶寶餵奶，導致寶寶患了腸源性青紫症。

4.一位患糖尿病的母親，因服用降糖葯後給寶寶餵奶，導致寶寶低血糖昏迷，經醫院搶救才保住性命。

這樣的例子還很多，很多媽媽只關注奶粉質量，卻沒想到自己的母乳也可能質量不過關。

母親飲食對母乳質量的影響

簡單舉個幾個例子：

1.偏食導致母乳營養素不足:如維生素B1缺乏導致腳氣病或者嬰兒夜啼。

2.食用亞硝酸鹽含量多的食物（如隔夜飯、腌制食品等）導致母乳性青紫症，寶寶可能出現口唇、皮膚髮紫以及煩躁、嗜睡等癥狀，嚴重者可致死。

3.食用辛辣食品導致寶寶「拒哺」。

4.食用易致敏食物（如蝦、某些魚肉等）容易誘發嬰幼兒濕疹。

為保證母乳質量，特提出如下幾項措施供參考。

1.孕期及哺乳期注意增加營養，不偏食，保證食物中的營養成分的合理搭配。

2.哺乳期戒煙酒，不喝濃茶和咖啡；不吃過於辛辣、致敏的食物；不吃隔夜的飯菜。

3.乳母在哺乳期避免使用對乳兒高危性的藥物，如氯黴素、紅霉素、慶大黴素等。有病必須在醫生指導下用藥。

4.如果因病必須使用某種對乳兒有嚴重影響的藥物，則應在用藥期間停止哺乳，如果無法停葯，可改為人工餵養。

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