別錯過!廚房裡隱藏4大養發高手
一頭柔順的秀髮也能幫你提升不少的魅力,那如何才能擁有這樣的秀髮呢?其實,養護頭髮可以從日常飲食出發,今天,小編在這裡就推薦幾種隱藏在廚房裡的養發高手,現在就來看看吧。
貝類紅肉預防脫髮。貝類不僅營養美味,且富含人體所必需的礦物質——鋅,而它是預防脫髮的重要物質,有研究發現,鋅還能促進細胞再生,其他富含鋅的食材有紅肉和全麥穀物。
啤酒香蕉修復枯發。啤酒豐富的泡沫里蘊含著一種健康物質——硅,它能夠讓頭髮更濃密且具有彈性,一些研究發現硅能修復乾枯脆弱的頭髮。建議女士每天飲酒量不超過300毫升,男士不超過500毫升。硅的其他來源有香蕉和根莖類蔬菜。
草莓番茄滋養頭皮。維生素C對人體血液循環非常重要,可以讓血液更好地滋養皮膚和頭皮,進而幫助保持頭髮和頭皮上的油質,讓頭髮看起來光亮健康。維C的良好來源有草莓、番茄等。
蘑菇雞蛋改善發質。蘑菇不僅含有豐富的抗氧化劑,還富含泛酸,它是洗髮水中常用的營養成分,有利於頭皮和毛囊的血液循環和新陳代謝。泛酸還有助於改善頭髮灰暗,防止掉發等。雞蛋和玉米也是泛酸的良好來源。
利用日常飲食就能吃出一頭柔順又富有彈性的秀髮,這樣簡單的事誰想錯過呢?親們,以上這四種養發高手,你還要繼續錯過嗎?
※危機四伏,小心廚房裡隱藏的10大健康殺手!
※蘋果手機15大隱藏功能曝光!
※海賊王十大隱藏高手
※5大身體信號,提示血脂高了,3種「隱藏高脂」食物要遠離!
※屍兄2:炎黃隱藏的神級高手,很可能隱藏在這個門派
※蒙城,竟隱藏一位太極高手
※它們是隱藏疾病的高手,5大跡象看貓咪老化,最早6至7歲
※隱藏&取消隱藏
※金庸小說十大隱藏的高手,你知道幾個?
※隱藏在畫里的數字 你能發現幾個?
※發嫂真的老了!周潤發把她隱藏31年,沒豪車沒豪宅卻要捐掉所有財產
※手機上的5大隱藏功能,大多數人都不懂!
※這三大星座,是隱藏得最深的曖昧高手
※小心這個隱藏的視力殺手
※暗藏黑科技?開發者發現索尼多款手機隱藏了120Hz顯示模式
※誰能想到,四大名著里竟然隱藏著一群賺錢高手
※發現一個妻子隱藏了2年多的秘密 丈夫心碎割了腕
※家中的隱藏高手-貓
※瘦子也會有的隱藏疾病!3大營養祕訣教你擺脫脂肪肝
※每張照片里都有一個自然界的隱藏高手,你能發現幾個?