提高女兒的情商，爸爸只需做到這幾點

每一個文藝而理性的人

都置頂了「周沖的影像聲色」

一個人的成功，可能

靠智商的成份，不如靠情商的成份多

，父母們也越來越關注，如何促進孩子的情商發展。

對於女孩而言，情商這個詞尤其顯得重要。

為什麼？

• 
  

  因為女人的大腦結構，決定了我們往往顯得更加「情緒化」。

• 
  

  除此之外，還有每月一次的月經，以及來自社會傳統的因素，都是催化劑。

這些女性特質「管理」得不好，很容易給女孩子們帶去「負擔」。

所以，我們需要

讓更為理性的男性能量

，

注入女孩的成長當中

。

這就是孩子爸爸應該承擔的責任。

具體而言，爸爸對女兒的情商影響有多重要？

正確做法又是什麼？

我們還是從真實案例說起：

NO.1不要做嚴厲爸爸

——嚴厲的爸爸，養出偏執型女兒

爸爸影響孩子情緒的哪些方面呢？

第一影響孩子情緒的表達。

研究表明，

爸爸對女兒笑1次，比媽媽對女兒笑10次都管用。

這個研究最直接地告訴了我們一點就是，爸爸對孩子、對女兒情緒的發展有很重要的影響。

可是，偏偏是這麼重要的一個人，往往在女兒的情緒發展中是缺位的。

因為中國最不缺嚴厲的爸爸，所謂「嚴父慈母」。

一位媽媽曾在微信上跟我說：

羅老師，我們家孩子，跟我在一起的時候玩得可高興、可自在了，想笑就笑，想哭就哭，我覺得那才是她自己。

可是她一看見爸爸，立馬就不出聲了，特別特別乖，一直坐在我跟前，連話都不敢說。

如果他爸爸要是說她點什麼，她就開始露出委屈的表情，想要哭。

我後來問：「

爸爸平時是不是特別嚴厲

？」

孩子媽媽的回復確認了我的猜測。

爸爸是做科研的，在高校當老師，本身對自己的要求就很高，對孩子同樣特別嚴厲，與女兒相處，就像要求他的學生一樣，很少有什麼好臉色，一直在批評孩子做得不夠好。

爸爸的這種嚴厲情緒，導致了孩子對爸爸感到畏懼，不知道跟爸爸如何相處。

這個女孩長大以後，她的內在將會充滿矛盾、衝突。

甚至有的時候會發展為很偏執的個性。

常常能聽到嚴厲的父母不耐煩地批評孩子：

「哭什麼哭！」

「膽子那麼小！」

「有什麼好難過的？

」

「你這樣做不對！」

「瞎胡鬧么！」

孩子會逐漸形成一些絕對化的觀念，比如「

哭是讓人討厭的

」、「

害怕是不對的

」、「

傷心難過是軟弱的表現

」等等。

長大後孩子也會用同樣的方式處理自己和他人的情緒

：

• 
  

  要麼對別人進行說教，



• 
  

  要麼一味地壓抑自己，



• 
  

  再或者就是凡事硬扛，讓自己身心疲憊……

也許你就遇到過這樣「低情商」的人：

他們不善解人意，愛說理，找這種人傾訴簡直是往你傷口上撒鹽的節奏。

其實他們自己過得並不自在，內在情緒得不到有效疏導，並且很難有好的人際關係。

上面的案例中，那個女孩好在有媽媽可以讓她有所放鬆，但實際上對於女兒來說，

會更期待爸爸能給她更好的情緒支持。

NO.2不要做無原則爸爸

——無條件滿足孩子所有需求的爸爸，養出驕縱的女兒

爸爸除了對孩子的情緒表達有影響以外，還對孩子的「同理心」有影響。

什麼是同理心？

我在前幾期的節目中提到過，

就是理解別人的情緒的能力。

記得，有這樣的一個孩子來找我做諮詢。

她之所以會來找我，源於她的同宿舍的女孩子先受不了她。

於是把她帶過來，跟我說：「麻煩老師，您看看這個小姑娘到底出了什麼問題。」

我發現，這個女孩很自私，所有的事情都必須以自我為中心，從來都不去考慮別人的感受。

她想做什麼，就做什麼；

她想說什麼，就說什麼。

自己說的話會不會傷害到別人，她不知道，更不在乎。

當我跟她談起來的時候，

她對我也沒有尊重，或者說她對很多的長輩都沒有尊重。

追溯到她的童年，我知道了：

她的爸爸因為老來得子，特別在乎這個女兒，所以無所不用其極地來滿足孩子所有的需要——

我們講過，孩子的需要是要有條件滿足的，我們倡導的是無條件的愛，但並不是無條件的滿足。

爸爸對孩子的無條件滿足，導致了孩子從始至終都認為：

「

我所得到的一切，都是他們應該給我的。我當然不用去考慮別人有什麼樣的感受。

」

所以，這個孩子沒有好人緣，也沒有好朋友，在她的學校中，沒有人陪她一起去吃飯，也沒有人願意跟她一起去打球。

等到大四的時候，她才意識到這個問題。

她再一次來找我的時候，態度就有所緩和，她跟我說：「

我真的覺得我這種性格不好，我該怎麼辦呢？

」

實際上，這個工作，爸爸要從小就給孩子做起了。

NO.3不要做冷漠缺位的爸爸

——冷漠疏離的爸爸，養出情緒化的女兒

我在錄製《積木寶貝闖世界》——積木寶貝一檔低幼兒童遊戲益智類電視欄目時，會發現，

有一些孩子看起來挺乖的，但是過程中往往容易情緒失控。

我也跟這些家庭有過溝通。

這些孩子大多是全職媽媽以及老人帶著。

爸爸們呈缺失狀態。

• 
  

  要麼忙得基本不著家

  ；

• 
  

  要麼雖然在家，卻並未真正承擔父親應有的功能。

爸爸會影響孩子的情緒表達，影響孩子的同理心，更重要的一點是還會影響孩子的情緒控制。

很多時候家長都覺得自己的孩子情緒控制得不好，為這個問題操心。

操心是對的，因為實際上，

情緒的控制和調節是非常重要的一個「本領」，也是情商的核心

。

那麼，為什麼有些孩子的情緒容易「崩盤」？

一分鐘之前還好好的，一分鐘之後，就有可能情緒突然失控呢？

因為他們在規則、自我控制等社會化方面，缺乏訓練

——這恰是父親的主要功能。

成年後再去看一個人的時候，你就能很很容易地看出來這個人有沒有好的心理品質。

如果他是一個比較情緒化的人，比如剛剛說到觸犯他某些利益的事情，可能你不在乎，但是他慢臉的不高興可能已經掛在表面，讓你看得清清楚楚了。

情緒控制能力是怎麼養成的？

也是小的時候跟爸爸一起養成的。

如果爸爸的情緒是比較穩定，而且是比較外向、樂觀、開朗、豁達的，很多時候通過遊戲爸爸就會把他的一些機智的、正向的情緒傳達給孩子。

爸爸在跟女兒玩遊戲的過程中，千萬不要忘記一點，那就是建立一個規則。

在規則下，孩子可能會哭，可能會不遵守，但是時間長了，一定知道做什麼事情都有規則。

如果孩子按照規則去做，她會更快樂。

如此，她便學會了情緒的控制。

三要

其實，從上面的真實案例中，我們也能看到爸爸們在女兒成長過程中到底該如何參與。

下面，我則列出方便爸爸們參與女兒情緒管理的簡要方法：

No.1爸爸要給孩子固定時間的陪伴

不管多忙，請你擠出時間，哪怕是五分鐘的時間，如果一天你能給孩子半個小時的時間，那真是太棒了。

在這半個小時的時間裡，你可以跟孩子做很多的遊戲。

靜的遊戲，比如說一起畫畫，一起做一個手工，一起做一個模型，甚至是一起做一次早餐。

你還可以跟他做動的遊戲，陪他一起去打球，陪他一起去滑滑梯。

所有的這些活動，孩子們都是樂於享受其中的，

有了爸爸的陪伴，孩子的快樂就會翻倍

，而這種快樂對於孩子的童年來說，是至關重要的。

很多時候家長會說，「孩子還記得他小的時候發生的事情嗎？」

即便，孩子很多時候

記不得他小時候發生的事情

，但是這種快樂的記憶已經存在與孩子的潛意識之中，會成為他性格的一部分。

NO.2遊戲中，給孩子立規則

有些媽媽或爸爸經常會問我這樣一個問題，「

我不知道怎樣給孩子建立規則，我也不知道孩子不遵守規則我該怎麼辦

」。

其實，

孩子不愛遵守規則，這是他們的天性。

最早的時候，孩子就是通過破壞你的規則，來建構他的「自我」概念的。

所以，

當孩子破壞了你建構的規則的時候，沒必要發脾氣，或者乾脆放棄立規矩，你只需要跟孩子重新建構一個規則。

比如孩子在遊戲中耍賴，打破了你所立的規則，你不用嚴厲地去糾正，但需要溫和地堅持：「寶貝我們要重新說一下，要想玩這個遊戲就要做到一、二、三……」

首先，規則不要訂立太多，訂立一條就夠了。

規則多了，孩子多記不住，你自己也有可能鬧糊塗。

咱們就從一開始。

可能最初孩子真的不能遵守你的全部規則，沒關係，爸爸媽媽一定要耐心。

其次，要重新思考一下你的規則是不是適合。

有的時候媽媽、爸爸是按照自己的想法來給孩子訂立規則，「你必須表現得像大人一樣，你必須把這支舞跳得完完整整的，你必須把這支歌唱得好好的……」

可是，

大家一定要想到他是個孩子，不管男孩兒還是女孩兒，他都是孩子。

所以，我們對孩子的要求要放鬆一點，這樣爸爸媽媽也會放鬆一點。

但是，放鬆不代表著沒有，一定要給孩子再建規則。

NO.3爸爸穩定的情緒，是對孩子的保護

孩子的情緒發展，以及讓孩子有個高情商，是與父親息息相關的。

為什麼呢？

因為，

通常孩子的爸爸在家中的角色是什麼樣子，孩子的性格就是什麼樣子的。

焦慮症和抑鬱症的高發人群，多數是女性，尤其是在媽媽生完孩子以後。

有些媽媽的產後抑鬱狀況會長達1~2年，還有些媽媽直接就發展成了產後抑鬱症。

媽媽的這種比較神經質的情緒變化，一定會影響到孩子。

如果家庭中有一個比較穩定的情緒來源，比如說像爸爸這種比較穩定的情緒來源，對於孩子來說，是一個極大的保護和促進。

所以，

爸爸要盡量做到樂觀、機智和豁達。

不管你在外面有多累，也不管你當時經歷了什麼，請你回家的時候面帶微笑看著你的孩子。

因為你面帶微笑，他就會面帶微笑。

如果你在遊戲過程中跟孩子放聲大笑，那麼孩子也會跟你放聲大笑。

孩子是模仿式學習，你做什麼，他就會做什麼。

TIPS:壓抑情緒，不等於管理情緒

中國男人很善於「控制」自己的情緒，喜怒哀樂，不形於色。

於是人們便習慣性地以為，壓抑情緒，就是情緒管理了。

這種所謂的情緒「管理」，其實只是把壞情緒埋藏到心底。

跟情緒管理學所說的控制並調節的情緒，不是一回事，甚至是南轅北轍。

那些善於壓抑自己情緒的人，

一是因為他在某種壓抑環境里不得不隱藏自己的真實情感，時間長了也許就成了習慣；

二是現代人通常浮躁而忙碌，無暇顧及自己的真實感受，不會用心感受自己和他人的情感情緒，顯得麻木而遲鈍。

所以，

作為父親，要有情緒疏導的通道，比如通過溝通、業餘愛好等。

同時，要確保將負面情緒留在家外，避免不由自主將不良情緒轉嫁到寶貝女兒身上，帶給她不必要的精神壓力。

NO.4除了物質，要關注女兒的情感需要

對孩子而言，父母的愛，是他們心理成長最基本的營養。

母親的愛細水長流，父親的愛則洪大醇厚。

若父親能夠在陪伴女兒的過程中，善於表達對孩子的肯定和愛，往往會在女兒一生中都留下難以磨滅的印記。

因為，女孩的心靈是細膩敏銳的，

爸爸如果不善於表達，會被女兒看作是爸爸不愛自己

，在這種心理的影響下，

女孩的內心會積蓄過多的負面情緒，最後變得自卑、悲觀，甚至對生活中的一切都不感興趣

。

反之，

如果女孩有一位關注她們、善於表達自己情感的父親，那麼女孩在父親的關注和鼓勵下，就會變得自信、樂觀，做任何事情都充滿積極向上的動力。

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讓父母在教育時，能多一點智慧，增一分情商。

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