男人有性焦慮怎麼辦

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男人的性焦慮

男人為什麼會有性焦慮？

1、在性生活中男人被迫承擔了太多「工作」

在女人眼中，一個性方面合格的男人，既要懂風情會浪漫，又要有技巧會主動；既要給她溫柔的前戲，又要懂得有力的進攻；既要帶她進入高潮，又不能缺少事後的溫存……性生活是夫妻兩人的事，如果女人總是被動享受，讓男人承擔一切，那丈夫便會感到無形的壓力。偶爾出現失誤，還會讓他們焦慮不安，擔心「那裡」出了問題。

2、妻子一些無心的嘮叨會給男人帶來負擔，澆滅男人性慾

「我同事老公每月賺的比你多一倍」「家裡家外都是我操勞，你真沒用。」這些都會無形中給男人增加壓力，讓他難以提起性趣。性生活時，女性一些話更容易讓男人受傷，如男人問：「這樣好嗎？」而妻子說「還可以」或「你不行了吧」，這有可能讓男人埋下心理隱患，甚至引起勃起功能障礙。

3、工作壓力大

工作壓力大、終日忙碌讓男人無法集中精力性愛。美國著名心理學家勞倫·B·阿洛伊所著的《變態心理學》中提出，工作太忙、升遷壓力、煙酒應酬會使男人對性無暇顧及。巨大的生活壓力會帶來焦慮情緒，讓男人無法集中精力投入性愛。

3點幫男人丟掉「性焦慮」

1、擔心陰莖過小，難以滿足對方。這幾乎是男性最常見的問題。但對大多數女性而言，她們關心的不是陰莖大小，而是男性能利用它上演什麼精彩戲法。因此，在性愛前，男性應該花足夠多的時間進行愛撫，向愛人表明自己是多麼善於調情。男性也可以藉助前戲，克服自己心中的恐懼。如果女性看到男性總是遮掩自己的性器官，那就表示「他對自己並不滿意」，不妨多表揚一下對方，增強他的信心。

2、擔心搞不掂安全套。不少男性抱怨，自己在關鍵時刻經常會「掉鏈子」，罪魁禍首就是安全套，因為它們總會出狀況，如突然破裂、戴不上去等。事實上，男性應對安全套懷有感激之情，有了它，不用再擔心染上性病或意外懷孕。因此，男性應練習一下如何正確戴安全套。駕輕就熟後，自然不會在性愛中手忙腳亂了。

3、擔心不夠持久。一旦進入性愛狀態，男人便失去了時間概念，總覺得自己持續得不夠久，還會擔心射精過快。對於這樣的男性，應該經常變換體位，從不同角度刺激陰莖；在感覺快要到高潮時，可以停下來，穩定一下，然後再繼續進行「未竟之業」。

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