每天擁有27個小時!他們是怎麼做到的?
所有中國人都知道這句話——「和時間賽跑」。我們從幼年就被教育「一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰」。時間是寶貴的,更是公平的。但是偏偏又這樣一群「不遵守自然規律」的神秘人,他們每天竟然比普通人多擁有了3個小時!他們就是——跑者。
1
早起一小時
賺到一小時
堅持晨跑的人,穿上跑鞋踏在跑道上的那一刻,就贏得了時間。
拒絕賴床,每一天都可以在奔跑中欣賞晨光;
拒絕晚睡,杜絕一切不必要的熬夜聚會喝加班;
懂得堅持,生物鐘會準時叫醒你,習慣成自然…
晨跑的人,每天賺到的不僅是更健康的身體,還有最美的朝陽和最珍貴的寧靜時光。
2
停止抱怨一小時
賺到一小時
考試考得不好,先抱怨題目太難;
工作遇到瓶頸,先抱怨同事不給力;
生活碰到麻煩,先抱怨自己沒有生在富豪人家…
遇到困難時,我們身邊充滿了各式各樣的抱怨。但是跑者不同,他們心中或許有不平、有憤怒,但是跑者絕不會肆意抱怨,更不會輕言放棄!因為跑步教會跑者們這樣的道理——跑步過程漫長而艱辛,我們無法預知比賽路上是否有崎嶇和風雨,我們唯一能做的,就是衝破一切阻力,到達榮耀的終點。
在抱怨者的眼中,跑者們總是能積極面對一切。事實上,這些精神,都是跑步教會我們的事。
3
戒掉拖延一小時
賺到一小時
據統計,全球白領平均每天花費都要為拖延症花費1小時的時間,但是跑者不同。如果TA能成為跑者,那麼代表這個人擁有著極高的行動力。敢想,敢做!
當拖延者還在行動邊緣猶豫徘徊的時候,跑者們早已出擊;
當拖延者剛剛開始行動的shih,跑者們或許已經到達終點;
當拖延者氣喘吁吁完成這一切時,跑者們早已踏上新的征程…
這就是為什麼跑者看起來永遠忙碌,又永遠活力充沛的原因。
與其說擁有比平常人更多的時間,不如說跑者用同樣的時間做出了更有效率的事情。沒有應酬、停止抱怨、戒掉拖延,每天為自己找回3小時「真正活著的時間」,讓短暫的生命,生動而有意義。
作者:猴塞雷|轉載前請與跑步聖經聯繫[微信號:runningbible]
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