近視、老花、白內障、眼睛乾澀、飛蚊症？這樣一艾灸就沒了！

身體狀況的好壞對眼睛的影響非常大，傳統中醫理論認為五臟六腑之精氣皆上注於目而為"精」，這個"精"主要就是指我們的眼睛。人體內五臟六腑的功能，在不正常的情況之下，或者在一種功能差的情況之下，都可能引起眼睛發育不好，看東西就會覺得特別模糊，這也就是西醫里所說的近視眼。

而我們常見的眼睛癥狀有：眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，並會影響視力。

現在，患乾眼症的人太多了，長期面對電腦、電視、手機，眨眼次數減少，長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環境中，這都是誘發乾眼症的一個重要原因。

中醫認為「肝開竅於目，肝的經脈和眼睛相聯繫，眼睛的視覺功能源於肝經陰血的濡養，若肝經的陰血不足，就會導致兩目乾澀、視物模糊型至夜盲」眼睛與全身的器官都要靠經絡聯繫，而且五臟六腑的精氣也是通過經絡上注於目，所以我們的經絡就要保持疏通。

平時我們可以選擇一些鍛煉眼睛的方法來緩解眼部疲勞，從而預防近視。

1、轉眼法：選二安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣逆時針方向轉6圈。總共做4次即可。

2、洗眼法：先將臉盆消毒後，倒人溫水，調節好水溫，把臉放人水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這二動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起頭來，在外深呼吸一下。

以上兩種方法可以鍛煉肌肉，緩解眼部疲勞，疏通經絡，改善營養狀況。

不過中醫認為調理眼疾，更適合使用溫灸，為什麼？有哪些好處？

溫灸和艾灸都是中醫灸法，不同的是，艾灸是點燃艾條直接在皮膚上灸，這樣直接刺激穴位，而治療眼睛不建議採用直接灸，因為損傷皮膚的風險更大；特別是對於艾灸眼睛，而溫灸是將艾柱放進艾灸儀直接掛起來離皮膚有一段距離的治療，這樣溫度沒那麼高，比較容易承受，效果也是一樣好；

1、攢竹穴：明目醒腦，改善頭痛頭暈、眼瞼跳動不適。

2、睛明穴：降低眼壓、消除疲勞。

3、魚腰穴：改善疲勞與頭痛。

4、絲竹空穴：明目止痛。

5、瞳子髎穴：改善眼周循環，消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂。

6、承泣穴：散風清熱，改善眼睛紅痛。

7、四百穴：目赤痛癢，目翳，眼瞼(目閏)動，口眼歪斜，頭痛眩暈。

而且使用溫灸常艾灸以上這些眼部穴位，可消除黑眼圈、可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦。緩解治療迎風流淚、結膜炎、目赤腫痛、瞼緣炎、眼睛疲勞、眼部疾病、近視、夜盲，色盲等。舒緩急性腰痛，治療偏頭痛、三叉神經痛等奇效。

那麼什麼樣的溫灸產品才能對應這些穴位施灸呢！小善家推出一款新產品：護眼美容艾灸儀；

這樣艾灸，不但可以治療近視眼，屈光不正、頭目昏脹、迎風流淚、目赤腫痛及視物不清；

此款產品還可以美容哦，對於一些美美來說，這是不可以多得的神器，護眼美容，還可消除眼袋，黒眼圈及眼臉下垂，滋水明目，潤澤面部肌膚，養顏美容。簡直是一舉兩得！

眼睛是否能艾灸

我們要知道是，眼睛是可以艾灸的！

這是簡單的方法，我們常稱之為聰明的人傻瓜灸法，與坐灸一樣，不需要找穴位，直接溫灸眼部！雙眼周圍部位，雖然睛明穴古代定為直接灸的禁灸穴，但溫灸是很溫和灸法，很安全，也很有效；

【注意事項】孕婦，酒醉，血脈過快，皮膚不健康者，易燃，易爆，不懂得操作者嚴禁使用，使用時一定要在通風，使用完畢後要檢查工具，熄滅艾條，防止火災及其意外情況。

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很多艾友會遇到各類問題：

艾灸如何操作，怎麼取穴，怎麼注意，灸前灸後，飯前灸好，還是飯後灸，一天到底可以艾灸幾次，我肚子痛，怎麼灸，我眼睛痛怎麼灸，我膝蓋痛怎麼灸，............別著急

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