曾幾何時娛樂圈興起玉女潮，除了周慧敏，另一位被公認為玉女的便是楊采妮。

當年娛樂圈中還和吳奇隆有過一段情，說到這個，真是暴露年紀帖。

今天這位玉女終於榮升靚媽，42歲的她生下雙胞胎，原來她早於1個月前已剖腹產子，生了一對可愛的兒子─哥哥Ignatius與弟弟Aloysius。Charlie今天正式對外分享他們的喜悅：「親愛的小寶貝們，謝謝你們到我們的生命里來，讓我們對愛多了另種新體悟。」更首次曬出寶貝照片。

每個女人都希望自己擁有千年不變的容貌，然而踏入某個年齡的女生青春不再，皮膚、樣貌會漸不如前。但42歲的楊采妮竟然越大越「年輕」？到底這位「逆齡女王」有什麼凍齡 妙法，令踏入4字頭的她仍然如20歲青春少艾？一起來看看這位媽媽分享的心得！

42歲的楊采妮剛成為媽媽，但樣子還是很年輕啊！

愛情與友情

楊采妮入行以來，緋聞極少，邱韶智是她唯一公開承認過的男友。

他們相識20多年，兜兜轉轉，終於再結良緣，於2013年正式結婚，再孕育出愛情結晶，幸福爆棚。

婚後，她與丈夫邱韶智十分恩愛，自懷孕開始，就一直期待寶貝的到來；曾經post出孕照，更表示老公是新手爸爸，每次都十分期待產檢，兩人的喜悅之情溢於言表。

而楊采妮、梁詠琪、李心潔與許茹芸這四位好姐妹，大家一同經歷了愛情的風浪與苦澀，互勉互勵，互相扶持，最終收成正果，四位現在都擁有幸福家庭，當中3位更已成為媽媽，以後他們的聚會會變得更熱鬧。

玉女的真面目

楊采妮出道以來以清麗脫俗的形象被視為玉女掌門人。

第一張唱片《愛的感覺》，就獲得十大勁歌金曲最受歡迎新人獎金獎，後在電影《東邪西毒》中嶄露頭角：《梁祝》中那個清純可愛又調皮的祝英台，烏黑亮麗的長髮和燦爛的笑容令楊采妮成功的俘獲了大眾的心。

她在如日中天的時候選擇隱退，與男友邱韶智共同發展事業；之後生意失敗兩人又分手，她不得已復出拍攝電影《新警察故事》《七劍》和《再說一次我愛妳》。

變幻了短髮、武俠等造型的她，依然不改玉女清純：年輕時的她長發及腰，是媚眼如絲的一代玉女，是光芒萬丈的氧氣女神，隨便一下淡掃蛾眉，就有藏不住的清新滋味，而時隔20多年，如今的她，依然可以在一顰一笑中盡顯清新優雅。

出道就頂著玉女的光環，而且這光環一罩就是十幾年的楊采妮，說自己其實很愛運動，潛水、玩水上摩托，拍攝完《七劍》之後，原本她對演打戲有恐懼感的她聲稱有興趣做打女，每到做難度高的動作時，就會很興奮……對因何被譽為玉女很無奈，「可能我一直是長頭髮的樣子，又愛笑，大家會說我是玉女。我不抗拒這個稱號，但我是個很運動型的人。真實的我是不需要被人保護。」

事業與成長

從演員到導演，是楊采妮事業的又一飛躍，她用5年的時間打造了《聖誕玫瑰》這部處女作，通過一宗性侵害案件折射出人性百態。為了這部醞釀已久的首部執導電影，楊采妮可謂是奔波勞碌，全心全意，無論結果如何，對楊采妮而言，「我已經收穫了心理上的滿足。」

最早楊采妮一邊寫劇本，一邊琢磨著是不是可以考慮把它拍成電影，並且，由自己來執導。正式進入立項拉投資的階段時，張震、夏雨、郭富城、桂綸鎂，集齊了一套閃亮亮的卡士，人緣好到連徐克和張之亮都現身支持，兩人不僅擔綱監製，而且給楊采妮提供了諸多意見。

片場中的她玉女依舊，以致徐克都調侃，「你怎麼還那麼玉女，都不罵髒話？」

導演外，楊采妮依然堅守演員崗位，接連主演了《寒戰》系列兩部電影，飾演的警隊「玫瑰」讓人印象深刻：利落造型，中分直發搭配優雅套裝，溫婉中盡顯幹練，楊采妮的演技固然備受讚賞，但令人被吸引的，還有她的凍齡美貎，已經 40多 歲的她，依然明艷照人，歲月也無法掩蓋她歷練而出的氣質，韻味反而更勝從前。

回望彼時，楊采妮並不後悔，這些經歷過的成長，總有一天會成為日後更長道路上的幫助：「以前我會窩在那個難受的感覺裡面，後來我慢慢意識到這不是一個好事。妳越早面對那個事情，那個事情越早可以解決。」—或許也正因為這樣的心態，令她能一直如鮮花般綻放。

近日更誕下一對可愛的孖仔，日常工作十分繁忙，還要身兼母職的她，到底有什麽方法保養得有如少女一般呢？

楊采妮 凍齡 妙法

1. 選對護膚品

以前的自己不懂保養，也不了解自己的皮膚狀態，會亂擦亂塗東西到臉上。但現在有一定年紀了，懂得按自己膚質選護膚品。她說影星大部分時間在拍戲，連對女人而言最重要的休息時間都沒有，所以她一定選長效保濕、美顏豐潤的產品。她甚至覺得自己「現在肌膚狀況比20歲更好」。

2. 臉部按摩

常言「世上沒有醜女人，只有懶女人」，花時間打理皮膚是必須的。42歲的楊采妮說自己塗完膚護品後一定會進行按摩令皮膚更好吸收，也促進血液循環和有助拉提皮膚，否則再高級、再貴的護膚品都發揮不了效用。

3. 持續運動

運動一向是天然的減肥兼強身方法，它既可令體脂下降，又能展現身體曲線。加上流汗完，隔天精神和狀態都會很好，上妝也更服貼。即使沒有時間做帶氧運動，睡前也應做伸展運動，甚至看電視時順便拿個水瓶練一下手臂。練出青春的翹臀、蠻腰之餘，還可以擊進主婦肚腩，更保持身心健康。想不年輕也難！

4. 泡澡

水的浮力有助緩和情緒，水壓可以按摩肌膚。泡澡能加速血液循環，繼而放鬆身心，也讓細胞更能獲得足夠的氧氣與營養素供應。另一方面則是提昇排汗的效率，讓更多代謝廢物如尿素、乳酸排出體外。加入不同的泡澡好物更能達到不同的效果，給加入精油，可以舒緩肌膚不適、維持彈性，精油的香氣也能舒緩不安情緒，讓心情保持愉快。楊采妮堅持泡澡，令身體的毒素排出，更年輕健康。

5. 喝果汁養生

楊采妮分享自己的果汁配方，她說自己最常打的兩種果汁就是：草莓、藍莓、葡萄、亞麻籽口味，或者胡蘿蔔、姜、柳橙、亞麻籽口味。

6. 享受生活

楊采妮說她非常享受自己的生活，即使再忙碌也抱著期待的心情過每一天。雖然外界對自己總有很多期望，或者幫自己的人生做決定，但最重要還是自己的心態。選擇喜歡的路，絕對能活出自信。女神如此正面的生活態度，沒有煩惱絲影響情緒，難怪美麗過人！

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