不要再做秦香蓮了，學會愛自己吧

作者：心岸姐姐

老朋友M,今天微信里給我留言，說她老公出軌了。她滿滿的留言，讓我全身戰慄，如果是以前紙筆的信件，我相信那一定是浸滿淚水的一封信。

她的故事我不必具體說了，直接提起來一個人，大家也就都知道了。也就是秦香蓮的故事。

秦香蓮的悲劇就在於她自己不去考狀元，而是自我犧牲，讓陳世美去成長，去追求功名，而她呢？

在原地踏步，在家裡照顧老人，照顧孩子，為了家，全部放棄了自我的提升。那試想一下，夫妻之間距離拉大，那個功成名就的陳世美，再面對這個滿臉土灰，境界如井底之蛙的女人時，還有愛情的慾望嗎？

當婚姻剩下道德束縛，責任束縛時，就如一個草做的房子，故鄉的藍天再藍，白雲再美，也比不出皇宮的富麗和明亮。

一個男人心走的遠了，他去過高處，再回首，秦香蓮在他看來，只有卑微。一個女人曾經再多的付出，再多的犧牲，並不一定能換來男人的欣賞和愛戴。

現代版也有好多女人全心全意掙錢供養老公讀研，讀博，出國....或支持老公的事業，升官發財，付出全去成全老公的前途仕途，然後結果呢？十有八九成了現代版的秦香蓮。

我聽不少人抱怨：「我的命運怎麼那麼苦呢？」實際上從表面看，我也是這樣同情她們，也很想流著淚看她們的故事。但一邊傷心，一邊受到啟發，悲劇的發生是因為她們在婚姻里弄丟了自己。

沒有自我的女人，就無法散發出她的光環，慢慢地從男人心中的太陽，變成月亮，再變成烏雲，最後變成流星....划過夜空，永遠消失於茫茫黑夜裡。2

問題是為什麼會失去自我呢？這裡面就有很多要研究的心理原因了。

其中最重要的一個原因：在建立「我」的過程里，與父母分化程度較低。我們的內心都會有兩股原始力量：一種是「個別化」的力量，促使個體在心理上與家人有所分離；

另一種是「親密性」的力量，促使個體在心理上和家人保持親密的聯繫。

在發展過程中，若是對親密性的需求太高，會使個體對他人產生較強的情緒依戀或情緒融合，容易導致個體分不清楚自己與他人之間的距離；

於是在心理層面上，個體進入婚戀之後，自我分化程度較低的個體不能將理智從情感中分離出來，他們的理智常常被情感所淹沒，以致於喪失客觀思考的能力。

如果一個人具有低分化的依戀狀態，在婚戀當中，她就會表現出秦香蓮的愛情婚姻模式和風格。自然婚姻的悲劇也就很容易發生。3

那為什麼導致偏低水平的自我分化？

1、被父母忽略，留守，或寄養在爺爺姥姥或親戚家，心理的父母缺失，誘發「缺什麼就會拚命的補什麼」，變成終身孜孜不倦地去尋求像父愛或母愛的那種愛情。這種依戀的力量下秦香蓮就出現了。

2、幼年被拋棄，遺棄或因其他原因引發的分離焦慮，都會誘發不健康的依戀，在孤獨中依戀，很容易發展成秦香蓮型的自我。

3、家庭教育的方式過於溺愛，父母包辦代替太多，從小就依賴父母，同樣會導致秦香蓮型的自我。

4、天生或後天形成的敏感型性格：多愁善感，敏感脆弱，或神經質人格，都容易導致低分化程度的自我。

5秦香蓮型的女人要想改變自己，需要做些什麼呢？

自強，自立，自愛！

老公，於己而言，仍然是外人，仍然要有自我邊界，仍然要獨立中尋求個人的成長和發展。只有這樣，才能做他近旁的一株朱棉，才能不逝去自我的魅力和風彩。

作者：心岸姐姐（張徐彥） 資深心理諮詢師，畢業山東濟寧醫學院，從事心理諮詢工作18年，市級作家協會會員，自由撰稿人，用專業知識和文字點化人生，擅長教育、婚戀、神經症等心理輔導。心岸姐姐微信號：406909465 心岸心理微信公眾號:xinansister