現在才發現 這種血型的人最容易長胖

血型決定體型？減肥也要看血型？不是吧！美國科學家研究發現，人的血型決定了他們身體利用食物的類型，只要選對適合自己的減肥食品，就能起到事半功倍的效果。下面小編就帶大家看看自己對應的血型要怎麼減肥吧！

人類歷史上第一個出現的血型，就是O型血啦。擁有本血型的人，由於胃酸分泌比較旺盛，被稱為吃鐵釘都能消化。不過，也有一個不好的地方就是容易胃潰瘍。不過長期大量吃肉倒是可以解決胃酸分泌旺盛的問題。適合食物：羊肉、牛肉、新鮮乳酪、豆腐、洋蔥、蘿蔔、甘薯、蘋果、柚子、葡萄、梨、西瓜等。

忌諱食物：通常的穀物類與麵包類應該少吃，因為這些食物中的外源凝集會妨礙O型血的代謝，使你不知不覺變胖哦。減肥食物：捲心菜、菠菜、動物肝臟、瘦肉、海鮮和綠葉蔬菜

A型血是第二種最常見的血型，A型血與O型血人有著完全不同的食物適應性——大部分肉類會在A型人體內變成脂肪儲存起來。適合進口：A型血的人的祖先最先是從事農耕作物的，相當適應以素食為主。比如黃豆、雞蛋、豆腐和蔬菜等等。植物蛋白質是他們的最佳健康食品，常吃大豆蛋白質可以預防心血管疾病和癌症。

忌諱食物：建議盡量少吃肉類食物。奶油、冰淇淋、乳酪這些應該少吃。減肥食物：植物油、橄欖油、大豆製品、菠蘿、綠葉蔬菜等

按照食物的消化功能講的話，雖然B型的人基本上屬於不容易胖的類型，但由於新陳代謝不太好，所以不利於新陳代謝的東西最好少吃，像是豆類、辣椒、芝麻等的話吃了容易變胖。B型血食譜是沒有一定章程、富含多種成分的雜貨全食。但可這不等於B型血的人就能肆無忌憚地大吃大喝。B型血應該注意攝取足夠的營養成分，保證飲食的多樣化。想了解更多關於祛痘祛斑 百度搜索：「瑞士冰冰」

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