春季美白護膚的粥品豈能錯過

春季春暖花開的季節，人們都知道應該如何調理身體嗎，春季葯保護好自己的肌膚，減少一些皮膚的問題和傷害，那麼如何美白肌膚的，下面的這些養生的粥品很適合春季食用，可以起到很好的美白護膚的作用和效果的哦。

冬瓜粥

主料：冬瓜500克，瘦豬肉50克

調料：醬油10克，味精2克，鹽2克，香油5克，豬油25克，大蔥5克

做法:

1.將冬瓜去皮、去瓤洗凈，切成2厘米寬、3.3厘米長、0.7厘米厚的片，豬肉切成薄片。

2.湯鍋放豬油置火上燒熱，下蔥末熗鍋，放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細鹽煮至冬瓜至熟爛時，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起鍋盛入湯碗內即成。

橘子山楂養顏粥

功效：護膚美容，淡斑美白

橘子剝皮之後逐瓣分開，用牙籤剔走橘子核，再切成小一點的形狀;

山楂洗凈，切開，去除種子;

粳米洗凈後用冷水浸泡，大約1小時之後撈出，瀝干水分;

鍋內加入適量冷水，再放入山楂、橘子、粳米，旺火燒開之後轉小火，熬煮成粥之後，加入白糖即可食用。

關於吃什麼可以美白護膚的這個問題，小編已經給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們不難發現的是春季美白少不了的就是一些美白的食物哦，這些食療的方法可以起到很好的護膚的作用和效果，大家可以試試，是不錯的養生保健的食譜類型。

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