天氣熱了，居然還有這麼多比賽，請小心選擇賽事
近日，天氣轉熱，氣溫穩步攀升。這樣的高溫天氣不僅考驗著普通民眾更加考驗著運動人群，特別是馬拉松愛好者，之前那些因高溫跑步中暑出事的現象還歷歷在目。
那麼高溫天氣下運動，一定要注意防晒、防暑、多補水。一旦出現大汗淋漓、神志恍惚時，應立即停止運動。千萬要及時降溫！降溫！降溫！
像7月份的涼都·六盤水夏季國際馬拉松賽、張家口·康保草原國際馬拉松的難度可想而知，請大家提前選好比賽，做好充分的準備工作。
比賽最終日期以官方公布為準，標藍色的為新增及更改日期賽事。
溫馨提示
悅跑圈2017歡樂動物線上跑火熱報名中，第一次為野生動物做獎牌我們選擇了藍鯨和穿山甲。也期望你的活力，能像野生動物那樣恣意奔放，飛跨四野。感興趣的跑友請打開悅跑圈App報名吧~
點擊你感興趣的標題吧
※跑者故事︱原來不知不覺跑了這麼多獎牌
※跑者故事︱如果不是比賽，它可能是一句早安
※經歷波馬爆炸案的她，三刷波馬後說……
※渾圓的翹臀 才配得上更好的自己
※運動受傷也有性別歧視 女性受傷風險大於男性
TAG:悅跑說 |
※天秤座審美觀很高，但有選擇困難症，一旦選擇，卻會傾盡所有！
※選擇那麼多，又不是你一個
※國產手機現在做的都這麼好，為何還是有人依然選擇蘋果
※心愛你的男人，從來不會在這幾個時候選擇沉默
※同樣都是遇到流浪狗，有人選擇溫柔以待，有人選擇將其打死，它們何錯之有
※女人如果一直有這幾個毛病存在，那分手會是你們最好的選擇！
※這些食物都是我們早餐最好的選擇，有多少人都是這樣吃的
※當你別無選擇，一切都是最好的選擇
※人生最美好的事，莫過於與心愛之人一起去旅行，這幾個地方是最好的選擇
※金毛也有左右為難的時候，它的選擇讓人大吃一驚，網友直呼，這樣可不行啊！
※因為校園暴力，他選擇上吊自殺。或許，這個問題比我們想像的要嚴重得多……
※若男人對你有了這六種表現，你就別傻了，放手才是最好的選擇！
※有時候，選擇太多比沒得選更讓人焦慮
※希望你有唯一的選擇
※女人如果一直有這幾個毛病存在, 那分手會是你們最好的選擇!
※仰卧起坐瘦腹是不是最好的選擇？最好的都在這裡
※如何選擇自己喜歡的岩茶，只需做好這兩個步驟！
※國產手機除了小米，這些也是不錯的選擇
※既然選擇了在一起，那就別辜負了相遇
※你知道嗎？馬桶竟然有這麼多的選擇