女生的雙腿是不是都是並不攏的？

女人是很愛臭美的，特別是對自己的身體和容貌，有時候照完鏡子感覺自己超漂亮，有時候卻對自己的儀態不是很滿意。對於大部分的女人來說，腿總是並不攏的，對於身體健康來說，並沒有什麼威脅，來看看你女朋友是不是也這樣?

女人塑性很重要，腿是其中的關鍵，美不美，看大腿，特別是大長腿，深受到男生的喜愛。想要「傲立雞群」，大長腿是必備。

大腿間距(thigh gap)曾風靡整個網路，相信大部分的女孩子都喜歡攀比，互相「攀比」誰的大腿間距更大，特別是喜歡展示的運動照。

有的人雙腿雖然很細，但並不能給人帶來美感。你可能會發現她的腿不直，雙腿不能很好地併攏，走路的樣子也不夠優美。腿型不好，瘦下來也並不能幫助你的形體變得更好看。

女人的腿為什麼總是並不攏?其實， 很多明星有很多種類型，我們來給大家展示一下。

林允兒-XO型

有著韓國「國民初戀」的允兒，雖然長了一張天生麗質的靚麗臉龐，但最引大家關注的就是那雙不理想的「XO型」腿。

楊冪-X型

楊冪是公認的大長腿，不管是身高還是臉蛋，肯定屬於美女，但是從照片中我們不難看出，「白淺姑姑」在站立時膝蓋是沒有併攏的，雙腿之間還存在一定的縫隙。

范冰冰-O型

范冰冰的O型腿其實穿裙子的話，是不太明顯的，但從圖片中我們不難看出，「范爺」還是由於站立時，腳掌外側過度用力，導致小腿外旋，形成O型，這樣的話，不僅容易導致大小腿外側肌肉壯實，還易加重骨盆前傾的癥狀。

可見「站立」對於平衡和體態塑造的重要性!有的朋友說，我的身材天生就不好，腿型也不好看，再怎麼做，都沒有辦法跟那些天生麗質的相比。其實除了身高，後天的站立和走姿、坐姿有著極為重要的關係。

90%的女人腿型問題都不是天生的，如何通過站立來矯正你並不攏的狀態呢?如何避免不完美腿型，除了「三點」站立，這些「懶人做法」也能讓你盡顯挺拔好姿態：

1、拿一塊熱毛巾或一張紙，O型腿寶寶放在大腿內側夾緊，X型腿寶寶放在小腿內側夾緊。每天站20分鐘-半個小時，讓肌肉習慣這樣的姿勢，可以讓雙腿變更直。

2、「坐」是最不費力費時的正腿方式了。席地而坐時，X型腿的朋友則要選擇盤腿而坐的坐姿，而O型腿的朋友要選擇雙腳向外的W型坐姿，注意，你的上身要保持挺直。

3、如果是坐在椅子上，臀部不要完全陷在椅子里(這樣會讓臀部變大)，最好坐在椅子前面的1/2-1/3處，雙腿努力併攏，膝蓋夾緊。身邊有人親測，長期保持可以使腿部變直!

4、O型腿，走路盡量讓雙膝向內靠，腳尖朝向內一些;X型腿或XO型，腳尖可以適當地往外;XO型腿，走路時盡量讓腳內側受力，大腿內側發力。腹部一定要收緊，防止骨盆前傾。

站立、坐姿和行走是最日常的糾正腿型的方法，要從女漢子晉陞為女神，需要的不僅是外力，更重要的在於你內心的毅力和堅持，這才是能讓你容光煥發、玉樹臨風高姿態的本源。

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