冠心病也怕好心情

戚玉婷，夏會會，解放軍306醫院，心內科

品牌質量管理辦公室左天宇 編輯

冠心病越來越常見，且危害不小。日常生活中常常見到有人因為過度的驚喜或悲傷等突發心臟病，甚至造成猝死。在冠心病的預防中，控制情緒非常重要。

容易誘發冠心病發作的常見情緒包括：煩躁焦慮；大喜大悲，情緒不穩定；態度消極。

怎樣幫助患者調節自我情緒呢？

1、疏泄療法。教會患者疏泄，當焦慮、憤怒時，找知心的人傾訴、宣洩。使心情得以平靜，達到身心平衡。而患者也要學會虛心聽取他人的建議，正確了解疾病相關知識，以積極向上的態度應對疾病。

2、放鬆療法。鼓勵患者多參加娛樂活動，增加興趣愛好，如讀書報、學習書法、雕刻、繪畫、種花草養魚鳥或者看喜劇、聽相聲、跳舞及聽輕音樂、參加晨練，以達到修身養性，放鬆心情的目的。

3、移情療法。指導患者學習或培養興趣愛好，如學習釣魚、攝影等。當心情抑鬱或著急時，走出去多和他人接觸，釣魚或攝影等可以讓患者轉移注意力，來調節原來的不良情緒。

當心情舒暢時，彷彿周圍一切都有了美麗的色彩，就算自身有疾病或面對眼前的困難，都會理性應對。冠心病患者更要學會自我調節，保持寬容豁達的心態，有利於病情康復穩定。