月經 透露的四個健康信號月經 不調痛經
月經不規律、、有血塊?
痛經應該怎麼辦?
月經過多,月經過少
對女性來說,「大姨媽」是個「最熟悉的陌生人」。 雖然經常「見面」,但不是每個人都了解什麼情況是正常的,什麼情況又需要重視
月經狀況可以在一定程度上透露某些健康信號,是女性身體的「晴雨表」,最好能學著觀察,既能儘早發現問題,也能幫助醫生診斷病情。 下面就來簡要談談
一、、痛經
90% 以上的痛經全都是「原發性痛經」,這種痛經主要與月經時子宮內膜前列腺素含量升高有關。 前列腺素會放大痛覺、血管攣縮、引起子宮平滑肌過強收縮、造成子宮缺血缺氧
原發性痛經尚無根治的方法,除了調整心態、注意作息、放之四海而皆準的原則,還能做的就是止痛。 可以考慮諮詢醫生使用布洛芬、、止痛藥或口服短效避孕藥,能有效緩解癥狀
但如果痛經非常劇烈,甚至讓人失去行為能力,則可能是「繼發性痛經」,也就是說痛經是其他器質性病變引起的,常見的有子宮內膜異位症和子宮肌腺症
如果覺得痛感異常強烈,應該儘快去婦產科檢查。 治療上也不是簡單地止痛,而是要治療原發病
二、、經血的形態
經血的顏色、、形態可以在一定程度上反映女性的激素水平狀況
激素水平在一個完整的月經周期內是不斷變化的,經血的顏色、粘稠度、也隨之受到影響
如果經血呈鮮紅或暗紅色,在經期最後幾天略微偏紅棕色,一般來說是正常的,沒有什麼問題
1. 凝結的血塊
許多女性都觀察到過經血有時會比較粘稠或伴有血塊,顏色可能是鮮紅色,也可能是暗紅、、偏黑
這種情況一般出現在月經量最多的那幾天。 在月經期,身體會釋放抗凝血物質,以便經血順利排出。 而經量較大時,抗凝血物質沒有足夠的時間「工作」,就可能出現血塊,感覺顏色較深。 一般情況這些全都是正常的,不是什麼「氣滯血淤」,也不需要額外調理
但如果這種情況持續時間過長、、經量過多,則可能是子宮內膜息肉,應該儘快去婦科檢查
在子宮內膜增殖期,體內雌激素水平升高,可以使子宮內膜增厚。 但如果內分泌紊亂、、雌激素水平過高,就可能過度刺激子宮內膜,導致子宮內膜息肉。 一些婦科炎症也可能導致這個問題。 子宮內膜息肉多發於 35 歲以上女性,高峰年齡為 50 歲
2. 稀薄的淡紅色
若經血稀少、、顏色較淡,可能是體內過雌激素水平過低的表現
雌激素水平過低,可能導致陰道乾燥、脫髮、疲勞,同時還可能表現為經期過短、性慾降低、推遲
三、、經血的量
正常的月經量約為 20~60 mL,經量過多或過少都可能是有健康問題
如果一個月經周期中出血少於 20 mL,就是月經過少
如果出現這種情況的女性並沒有處在圍絕經期,可能是因為營養不良、壓力較大、導致了內分泌調節紊亂,但也有可能是自身免疫系統疾病
如果一個月經周期中出血超過 80 mL,就是月經過多
月經過多可能是子宮的病變、內分泌調節紊亂,甚至也可能是全身血液系統疾病。除了這些疾病本身的危害,長期失血過多還會引起貧血。
四、、月經的頻率
月經周期是指兩次月經第一天的間隔時間,21~35 天全都是正常的,一次可能持續 2~8 天
青春期的少女月經周期可能更長,月經的頻率也不是那麼規律。 隨著年齡的增長,月經會變得越來越有規律,月經周期也會變短
但如果月經周期和持續時間過長或過短,就可能是有其他問題體重急劇變化、壓力過大、大量飲酒以及某些藥物都可能導致月經不規律。 偶爾一次兩次一般沒什麼問題,但如果長期如此,最好還是去婦科諮詢
總結
還有一些別的問題,比如陰道不規則出血。 這種情況雖然不是月經,但確實可能存在其他健康問題,應該儘快去醫院檢查是否有其他疾病
學會觀察、、記錄自己的月經情況,發現問題及時去醫院,才能更好地針對性處理
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