孕媽有這種癥狀一定要警惕，會導致胎兒嚴重偏小

懷孕不易，不僅要承受身體的不適，還得提心弔膽的按時產檢，生怕肚子里的寶寶有什麼差池。不少孕媽媽媽產檢時會被醫生告知：胎兒偏小，與實際孕周期不符，這可愁懷孕媽媽了，甚至會自責是因為自己孕期沒好好吃飯引起的。

確實，胎兒偏小大多數是有這個原因的，拋開子宮胎盤異常、胎兒自身等等問題，普遍孕媽媽被告知這一情況的原因是因為沒好好吃飯。老人都說：懷孕的人一人吃兩人補，孕期吃不好，胎兒自然會偏小。

萱萱孕檢前六個月一切順利，連四維彩超都一次性通過，覺得胎寶寶太乖了知道心疼媽媽。但就在懷孕前七個月檢查時，醫生告訴她胎兒偏小將近3周，頓時她就懵了。

原來雖然萱萱在孕期連孕吐都不常有，但是吃飯完全沒胃口，幾乎是吃不下去，感覺胃一直頂的慌，所以平時吃飯都是簡單對付幾口。得知這一結果讓她後悔不已，懊惱當初沒忍忍吃下去而耽誤孩子發育了。

在醫生叮囑她儘快補營養，不然孩子以後出生，對孩子也不好那一刻開始，萱萱就像變了個人似的瘋狂惡補，慶幸的是最後還是補上來了，寶寶出生時，體重6斤3兩。

孕期「吃不下」易致胎兒偏小，這麼補最有效！

如果孕期准媽媽胃不適而吃不下飯，那麼腹中胎兒也無法吸收到足夠的營養，而出現胎兒偏小的情況。有胎兒偏小情況的准媽媽可以這麼吃：

早飯：每天喝一杯牛奶，最好搭配麵包一起喝。牛奶營養豐富，有充足的鈣質，有利孕婦和胎寶寶吸收，平時餓了也可以喝。

午飯：可多吃些肉類、魚蝦等，網上都收集自己喜歡的做法，更有助開胃。飯後不妨在多喝口豬骨頭湯。下午加餐可以吃點水果和點心。

晚飯：方面除了正餐外，還可以多喝點湯之類，吃點豬肝、海產品等等，記得睡前加餐喝杯牛奶哦（沒胃口的孕媽媽可以選擇酸奶，能促進開胃哦~）

溫馨提示：除了胃口不好吃的東西偏少，會導致對胎兒發育不良，並不是所有胎兒偏小都要大補，只有因為營養不到位導致胎兒偏小的孕媽媽可以這麼吃哦，如果是其他原因導致的話，還需要去醫院查明具體情況。

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