世外桃源：都看看吧，健康小常識哦！

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有一個穴位，它便是位於我們肩膀上的肩井穴。此穴位於乳頭正上方與肩線交卸處，找起來非凡很是便利。

為何肩井穴有云云佳譽？這要從它所屬的足少陽膽經提及。足少陽膽經是我們人體中一條很是緊張的經脈。

那麼，足少陽膽經呈現題目，到底會孕育發生什麼影響呢？一句話：膽經堵，滿身堵。

第一，關鍵環節屈伸倒霉。膽經遍布身材緊張關鍵環節。膽經氣血郁滯，會讓頸部、肩部、髖部等大關鍵環節呈現酸乏無力之感。

第二，兩肋悶痛。肝膽同源。膽經郁阻，肝經會受影響。肝氣不疏，肯定引起兩肋悶脹，患者更可呈現口苦咽乾等癥狀。

第三，多髮乳腺疾病。膽經郁阻，直接影響身材氣機的生髮。氣機不暢，影響肝經的凡是，會讓乳房疾病叢生。

第四，易患高血壓。膽經郁阻，氣鬱久而化熱，傳導給肝經，形成肝陽上亢，從而誘發高血壓。

第五，低落免疫力。膽經氣機生髮為半夜。而今一陽生。生平二，二生三，三才氣生萬物。要是膽經氣血呈現題目，不克不及很好地在半夜生髮陽氣，久而久之會影響人體正氣，形成免疫力的低下。

總而言之，作為主疏泄的經脈，膽經和身材中的許多方面都有慎密親密相關。是以，讓膽經暢達起來，對我們來說至關緊張。在此處，我們就得說到肩井穴了。

肩井穴的浸染，就在於以一兩撥千斤的姿態來療養膽經氣血。大略來說，揉按刺激肩井穴，可以讓膽經的清陽之氣如泉水一樣尋常湧出來，然後將郁滯的氣血滌盪開來，令滿身的疏泄順暢平緩。它猶如人體氣血的一個蓋子，提起來，憂鬱之氣就會宣解。這便是肩井穴的最大妙處。

以是，天天推拿肩井穴長短常好的攝外行腕。尋常總控制電腦導致肩頸痛楚悲哀的人可以揉按，有乳腺增生的人可以揉按，通俗生悶氣的人可以揉按，免疫力低下的人可以揉按，就寢欠好總上火的人更可以揉按，高血壓患者可以揉按，並且最好是一邊泡腳一邊揉按，此中妙處惟獨本身才氣領略獲得。

認真，肩井穴只可揉按，非專業人士毫不克不及針刺。每次揉按要共同勻稱呼吸，身材坐直，心無邪念，每次揉按36下，天天可以控制多次。

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