他穿著競速鞋TNF50跑了7小時，腳卻沒磨破，原因居然是……

前一段時間，小編有一個傻逼朋友，穿著馬拉松競速鞋——薩洛蒙小紅鞋跑了TNF100的50公里，最終7小時完賽。令人驚奇的是，賽後他的腳居然沒有磨破，一點傷都木有......原因居然是他穿了一雙很厚的高纖維的跑步襪！跑步襪真的有這麼神奇嗎？

其實，對於跑者來說，襪子特別重要！跑鞋再貴，襪子才是第一層防護。一個真正的裝備黨是要關注每個細節的，相比於壓縮衣，跑鞋，束帶這種外設，跑步時所穿的underwear才最能體現一個真正的跑者氣質。

一、穿還是不穿？

襪子有四個功能：緩衝，保護，保暖和吸收皮膚的水分。跑步時最好穿襪子，不然腳踝和運動鞋不斷的摩擦容易造成出血。而且襪子也是防臭去味的有效幫手。據說，洗腳是一種美德……

二、選還是不選？

跑量小的，5公里10公里而已。

跑步環境好的：跑道，跑步機，公路。

皮糙肉厚的：把鞋磨破腳都不破的。

如果你屬於以上三種情況，那小編管不了你，隨便吧……

但是如果你是一下幾種情況：

1、跑量大的，一跑好幾個小時，動不動就來個馬拉松，百公里；

2、跑步環境嚴峻的：碎石，下坡，高溫，高濕，寒冷，下雨，過河；

3、細皮嫩肉的：愛起水泡；

4、對舒適度苛刻的：就跑5公里也得把腳丫子伺候舒服了。

那必須對襪子有一個精挑細選！

三、選什麼類型的？

襪子還有類型？當然了。

1、五指襪。適合有腳氣的同學，很好地隔離開各個腳趾讓腳趾不至於交叉感染，而且五指襪的保溫效果非常好，實驗證明穿五指襪人的腳要比穿普通襪子人的腳暖三至五攝氏度。而且造型也很獨特……

2、長筒襪。常見於足球運動員，但是作為一個普通跑者，長筒襪可以部分代替壓縮褲使小腿不容易抽筋。

3、短襪。你買了壓縮褲，也沒有腳氣，隨便你啦！

四、選什麼材質的？

重點來了，材質很重要！

1、絲質的。絲質襪子透氣性非常好，，但是弱點在放摩擦上，絲質的襪子會給你順滑柔潤的質感，如果你的鞋是一雙越野鞋。內襯厚，底子也厚，那選擇一雙絲質的襪子會很棒！

2、棉質的。棉襪不太推薦，排濕定性光滑分數都很低，就是觸感比較舒服。

3、低端纖維。這種襪子一般分布在大街小巷的拐角和過街天橋地下通道。小編想要大聲呼喊，千萬別買！

4、高端化學纖維。聚醯胺纖維、烯烴纖維、氨綸纖維。這些一般是大品牌的高端貨。價格也很高，為了防止打廣告嫌疑就不列舉品牌了，不過，選擇一雙高端襪子，也是準備長距離的必要之選啊！

那麼問題來了，

高端化學纖維跑步襪

從哪裡能買到呢？

今天你算是點進來對了。

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