學會這幾招，讓你美白祛斑不單調，別再傻傻抱著化妝品跑，這樣才能還你白嫩肌膚
女人都想擁有光潤無暇的美肌，臉上有斑點是件很煩人的事兒。為了祛除臉上的斑斑點點，許多人是費勁了心思，甚至不惜下血本購置些祛斑產品，效果並不一定得償所願。其實生活中有許多食物也有很好的祛斑作用。想要祛斑的親們，不妨多吃點以下祛斑食物吧！
學會這幾招，讓你美白祛斑不單調，別再傻傻抱著化妝品跑，這樣才能還你白嫩肌膚
蓮子龍眼湯
原料：蓮子、芡實各30g，薏苡仁50g，龍眼肉8g，蜂蜜適量。
製法：以上五味擇凈，加水500mL，置武火上煮開，再用文火煮熬1小時，待軟爛後，略涼，取蜂蜜放入，攪勻，待溫後即可，盛入容器，飲湯吃蓮子，1次服完。
運用：本品能補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩，是堪稱效佳的美容葯膳，可以經常服用。
萍果雞蛋羹祛斑
原料：蘋果150g，雞蛋2個。白糖25g，香萊10g
製法：將蘋果削去皮，剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中，攪散;香菜洗凈，切細末。凈鍋放清水750g上火，放入蘋果丁、白糖，開鍋後勾入水澱粉，淋入雞蛋液燒沸，出鍋盛湯盆內即成。
八珍美容露
原料：水發銀耳1朵，罐裝蓮子50g，龍眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g
製法：水發銀耳洗凈，去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水上火，加入冰糖，大火燒沸，小火慢燉1小時，放入蜂蜜調勻，盛出裝盆，撒桂花、菊花攪勻，即成。佐餐食。
運用：滋陰養顏，健身美容。常服可使皮膚光潔，細嫩如脂。
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