幾毛錢的它泡在牛奶里，睡前擦一擦，十五天肌膚白里透亮
漂亮的臉蛋上出現幾個斑點著實讓人頭疼，在這個追求膚白貌美的時代，白皙無暇的肌膚是女神的必備神器。倘若臉上出現斑點,無疑會嚴重拉低顏值。如何美白祛斑，相信是愛美女性都關注的問題，美白祛斑的方法眾多，那麼到底該怎樣才能去除臉部斑點呢？下面小編就教你如何輕鬆去除臉上斑點。不容錯過哦，今天想跟大家分享的是不用付出那麼多，自己在平常喝的酸奶中，加入兩粒「它」，堅持不到一個月，就算40歲了，皮膚依舊可以恢復到18歲的光滑白嫩！
這兩粒「它」內含有豐富的維生素E，那麼怎麼用維生素E怎麼美白肌膚呢
用溫水配合洗面奶把臉上的油脂污垢清理乾淨。取出適量的普通酸奶，放到面膜碗中，拿兩粒維生素E膠囊刺破，擠出裡面的維生素E到裡面。加入一茶匙蜂蜜、和小半檸檬汁進去，充分攪拌均勻，效果更佳哦，將調好的酸奶面膜均勻的塗抹到臉上，可以適當的按摩，直到臉上均勻的敷上臉部。15-20分鐘以後用溫水清洗乾淨即可。
維生素E有非常好的抗衰功效，能夠抑制肌膚皺紋的生長。酸奶配檸檬則能起到美白祛斑的效果，蜂蜜對肌膚的滋養更不用多說了，這種搭配就是超好的天然美白祛斑面膜！一般一星期做2次就可以了，
斑點出現以後，我們要及時的去護理它，不要讓肌膚問題越來越嚴重，在用外用的同時，我們還可以內調去護理，每天1喝一點，可以起到很好的祛斑效果
一、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
二、牛奶核桃飲
牛奶、黑芝麻各200g，核桃300g。將核桃與芝麻磨碎後加入牛奶，在鍋中煮沸後加入適量白糖，每日飲用一次，每次一小碗。可以補腎活血，使皮膚色斑減退。
三、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。西紅柿是養顏佳品
斑點不是一天兩天形成的，祛斑也不是馬上就可以見到效果，需要堅持護理，以及做好斑點的預防工作
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※常喝牛奶可以強身益智
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