表妹每天吃幾毛錢的它，美白又祛斑，肌膚水嫩年輕十幾歲

俗話說：「一白遮百丑」。女人都想要擁有白凈的皮膚，可是，實際情況呢，卻被臉上的斑點影響。斑點可是瞬間就拉低了我們的顏值。其實關於亞洲女人來說，皮膚白嫩細滑的很少，很多皮膚好的女人都是經過後天的保養得來的。所以皮膚偏黑偏黃的你不必自卑，夏天到了露肉的季節，想要皮膚白起來沒有那麼的艱難，下面小編給大家分享祛斑秘籍，堅持一段時間，可以感覺到肌膚白嫰細膩。

一：橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

做法：橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈後一切為二，去掉種子。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝干水分。

鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最後加入白糖即可食用。

功效：美容護膚，去斑養顏。

二：黃瓜粥

取大米100克鮮嫩黃瓜300克精鹽2克生薑10克。將黃瓜洗凈去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨生薑洗凈拍碎。

鍋內加水約1000毫升置火上下大米、生薑武火燒開後改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片再煮至湯稠入精鹽調味即可。一日二次溫服可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥能消除雀斑、增白皮膚。

三：檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。

此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚防止皮膚血管老化消除面部色素斑而且還具有防治動脈硬化的作用。

學到了這麼多美白祛斑的方法，還等什麼呢？行動起來吧，親自實踐一下，擺脫惱人的色斑

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