中藥泡腳的幾個小秘方
隨著人們生活水平的提高,泡腳也越來越有講究。試想一下,忙碌了一整天回到家之後如果能泡上一次舒舒服服的腳,那該是多麼幸福的一件事兒。但是你真的會泡腳嗎?你知道哪些中藥泡腳秘方呢?下面一起來看看吧!
1、桂枝15~30克
桂枝在中醫上屬於辛溫解表葯,有溫經散寒的作用,用之泡腳可以溫經通絡,改善血液循環,從而起到改善手腳冰冷的癥狀。
2、艾草
據《本草綱目》記載,艾草是性溫、味苦、無毒的一味葯。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,也常用於針灸,故又被稱為「醫草」。用艾草泡腳還能夠改善肺功能,對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
3、艾葉,蒼朮,雞血藤各50克
這個方子中艾葉驅寒溫經,蒼朮祛風化濕,雞血藤活血行淤。用這三味中藥煮水用來泡腳可以預防感冒,幫助睡眠,增進氣血運行。
4、生薑15~30克
生薑在中醫上屬於辛溫解表葯,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環和新陳代謝,怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。
民間浸洗腳中藥方推薦:
1、主治:腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力、遇勞更甚者
用藥:肉桂50g,吳茱萸100g,生薑150g,蔥頭50g,花椒80g
用法:用沙布裹好水煮10分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每日一次。
2、主治:失眠
用藥:吳茱萸40g米醋(白醋)適量
用法:用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
3、主治:神經衰弱
用藥:夜交藤500g
用法:將上藥煎水去渣後,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
4、主治:腳癬、皸裂瘡
用藥:食醋100毫升
用法:將食醋混入溫水,用蒸汽足浴盆泡腳30分鐘,每日1次
5、主治:才
用藥:透骨草,元胡,歸尾,薑黃,川椒,海桐皮威靈仙,川牛滕,乳香,沒藥,羌活,白芷蘇木,五加皮,紅花,土茯苓各10克。
用法:上藥水煎去渣後混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘每日1次10-15日為1療程。
6、主治:痛經
用藥:小茴香400克
用法:將上藥煎水去渣後,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
7、主治:腳氣――足脛腫痛
用藥:蘇葉梗,防風,檳榔,羌活,當歸,木瓜,乳香,沒藥各3克
用法:將上藥煎湯取汁,加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日2次。
8、主治:水腫――足起水腫
用藥:楠木,桐木各適量
用法:用上藥煎湯後加入溫水,用蒸汽足浴盆浸雙足,每次20分鐘,每日1次
9、主治:血栓閉塞性脈管炎
用藥:桂枝、附片、伸筋草、苦參各15克
用法:煎湯後去渣,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,10天一療程,每日2次。
10、主治:中風後手足拘攣
用藥:伸筋草,透骨草,紅花各6克
用法:5kg清水加入上藥,煮沸10分鐘後加入溫水,用蒸汽足浴盆浸泡雙足,每日3次,1個月為1療程。
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