農村滿地都是寶！要不要跟我一起去看看！

今天小編要給大家介紹幾種農村野菜，也是養生的好菜，不知道大家見過沒有，吃過沒有。下面就跟小編一起去看看吧。

1.蒲公英

清熱解毒，消腫、利尿，具有抗菌的作用，能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。

2.折耳根

具有清熱解毒，化痰排膿消癰，利尿消腫通淋的作用

3.椿芽

有補虛壯陽固精、補腎養發生髮、消炎止血止痛、行氣理血健胃等作用。凡腎陽虛衰、腰膝冷痛、遺精陽痿、脫髮的人都適合吃。

4. 蕨菜

清熱滑腸、降氣化痰、利尿安神的作用。

5. 馬齒莧

清熱解毒，涼血止血，能降低血糖濃度、保持血糖恆定，對糖尿病有一定的作用。它的吃法有很多種，焯過之後炒食、涼拌、做餡都可以。如大蒜拌馬齒菜、馬齒菜炒雞蛋、馬齒菜餡包子、馬齒菜粥等。

6.榆錢

利水，通淋，消腫。治小便不通，淋濁，水腫，癰疽發背，丹毒，疥癬。《本經》：主大小便不通，利水道，除邪氣。

7.清明菜

清明菜能擴張局部血管，可用於治高血壓，可以稱為「野菜中的降壓藥」

8.血皮菜

具有清熱涼血，解毒消毒的功效。

這些菜都是養生的好菜，你們吃過嗎？你們吃過的有幾種呢？

養生指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則，運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、葯養、節慾、辟穀等多種方法，以期達到健康、長壽的目的。養生產生於上古先民為抗禦嚴酷的自然環境，調整體力，抗禦疾病，防治疾病的需要。養生是中華民族傳統文化的一個有機組成部分，養生是先民在長期的生活實踐中總結生命經驗的結果。

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