這些野菜農村隨處見，城裡人卻當是寶貝！看看你吃過幾種！

現在純天然無污染的蔬菜很少見，因此以前農村裡隨處可見的野菜被當做了餐桌上的寶貝。野菜不僅新鮮美味，而且往往具有較高的營養價值。春天正是吃野菜的好時節，快來看看下面這些美味的野菜你知道幾種，吃過幾種？

地木耳

地木耳

又名地耳、地衣，一般生長在陰暗潮濕的地方，形狀有點像泡軟的黑木耳，關鍵的是它營養成分極高，富含蛋白質嗎，是人體蛋白質的很好來源。

香椿芽

香椿芽

香椿樹很常見，它的芽營養豐富，能治風寒、風濕痹痛，用來炒雞蛋更是一絕，《舌尖上的中國》還專門介紹過。

薺菜

薺菜

又名護生草、地菜、小雞草、花紫菜等，是一種人們喜愛食用野菜，春天的時候常見有人挖薺菜。

茼蒿

茼蒿

現在超市都有賣，用來刷火鍋......多餘的小編就不說了！

蕨菜

蕨菜

俗稱蕨薹，又名如意菜、龍頭菜、貓爪子菜，山區生長的野生蕨菜，無污染、無化肥，真正綠色。

折耳根

折耳根

以前田坎上野生的很多，現在很多人會種，用辣椒、醬油拌一拌，就是一道美食！

蒲公英

蒲公英

蒲公英很常見，但很少有人知道它也能吃吧！蒲公英公含有豐富的維生素，膽鹼、氨基酸等多種健康營養成分，可生吃、炒食、做湯，是葯食兼用的植物。

馬齒莧

馬齒莧

又名長壽菜，因長得像馬齒而得名，一般為紅褐色，葉片肥厚，生食、烹食均可，柔軟的莖可像菠菜一樣烹制。

紫背菜

紫背菜

葉片上面為綠色，下面干時為紫色，兩面無毛，且生長健壯，基本上不受病蟲危害，少有農藥污染，純天然綠色，營養豐富。

陽荷

陽荷

又名白蘘荷、野薑、野良姜等，具有獨特的香味，具有極高的營養價值，有「第七大營養元素」之稱，在南方比較常見，一年四季都可採摘食用。

艾草

艾草

端午節家家都會懸掛它，具有很好的藥用價值，南方會用它做艾糍、清明果子。

山竹筍

山竹筍

小編小時候春天的山上，這種小竹筍隨便挖。用來蒸雞蛋，炒肉，酸小筍炒肉，簡直不要太鮮美！

雞樅菌

雞樅菌

又是《舌尖上的中國》介紹過的美味，肉厚肥碩，味道鮮甜香脆，營養豐富，只在雲貴等少處地方生長，十分珍貴，反正小編沒吃過，吃

還有哪些野菜是你美好的回憶，快來跟花花分享吧！

想了解更多野菜知識，看看下面這篇文章吧！

野菜別出門挖，陽台種點，天天能吃！

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