胃納不佳陳皮茶

陳皮，一直是人們喜愛的養生保健藥材。而茶，則是很多人閑暇時在家喜歡喝的。這兩種東西的結合，有什麼奇妙之處呢？我們來看看它們又怎樣的功效與作用。

1．對消化系統的作用：陳皮所含揮髮油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

2．對心血管系統的作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

3．對呼吸系統的作用：陳皮所含揮髮油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

4．對泌尿生殖系統的作用：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

5．抗炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用，能增強消炎作用。

6、陳皮本身具有豐富的維生素B和C，如果配合紅豆，綠豆等食物，做成可起到減肥作用。

眾所周知，很多女性都喜歡喝茶來減肥，由於最常見的綠茶長期對身體不適，尤其是孕期的准媽媽們，這時候就不妨試試陳皮茶吧，既無害，又能減肥。

陳皮茶的做法

陳皮茶好喝，也不難做，平時在家就就可以輕鬆做起來。教大家兩種陳皮茶的做法，有空的時候可以做一做哦。

方法一：

材料：干橘子皮（10克）、白糖、茶葉

做法：將干橘子皮洗凈，撕成小塊，和茶葉一起放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後就可以喝了。放入冰箱中冰鎮一下更好哦。

方法二：

材料：柑桔10個、茶葉1包、水適量

做法：

1、柑桔用米水浸泡後，用清水清洗乾淨，然後抹乾表面；

2、頂部用刀劃開，小心地取出裡面的桔肉；

3、往桔子皮中填入茶葉，可選擇普洱或者自己喜歡的，如果是烘烤過的茶葉，養生效果更好，當然沒有烘烤也可以，只是效果差一點；

4、將裝好茶葉的桔皮吊在通風陰涼處吹乾，吹至桔皮變成褐色的陳皮，就可以使用了。亦如陳皮，隨著年份的增加，陳皮茶會變得越來越醇香。

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