都別逼逼了！我的健身教練就很好
看慣了健身教練的負面信息，今天就來看下優秀的健身教練是如何「虐」會員的，如何讓會員又愛又恨的！
1：先說下我選擇健身教練的經過
剛開始和很多朋友一樣，我不準備找教練，但從來沒有去過健身房，對器械訓練等一竅不通。剛開始的時候就是自己瞎練，從網上找關於健身的文章，慢慢琢磨，中間也有不少教練來找我推銷私教課，對於那些上來就說私教課的教練，我一般不會多說，直接說我不買。
健身房來了一個女教練，不是顏值很高的那種，第一次聊天也沒有和我說私教課的事情，主要還是說器械訓練中的一些問題和注意事項！連著一個星期，只要我去健身房就會和我說一些簡單的器械使用，後來我把體測的數據給他看了下，從體測表上基本上知道我的生活習慣和飲食習慣！給我的感覺她是一名有專業，並且有經驗的健身教練！買課就順理成章了！
2：訓練是殘酷的，訓練的時候我覺得她根本不是女的！
由於沒有系統訓練過，發力習慣等各種問題，在教練的指導下慢慢糾正。基本上就是手把手的教，一個月過去了，感覺訓練越來越輕鬆，但教練也開始越來越狠！！
每次說好的動作只做10個，但最後還是讓堅持做3個，最後三個真的是想死的心都有了，不過慢慢的感覺重量提升了，體形變化也更加明顯了！這或許就是健身教練的價值。而且我的教練從來沒說是她的功勞，一直在說這就是你堅持的結果，健身就是一個堅持的過程，感覺她並沒有把自己當作教練，更像是也朋友。尤其是在飲食上
關於飲食，就沒有控制飲食這個概念，教練並沒有讓我去控制飲食，只是和我說應該多吃什麼，應該少吃什麼，每天把自己的飲食給我看，現在吃去應酬吃飯的時候，我會刻意的少吃一些教練不讓吃的。沒辦法啊，工作的都知道，飲食才是最難的！
和教練配合的幾個月，感覺自己不僅是體形變化很大，更重要的是學到了很多健身知識，尤其是對健身的看法改變很多，健身不一定非要追求多好的體形，最重要的是健康！
這就是我的教練，我覺得她很負責！！
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※都別瞎嚷嚷！這些健身教練就很好，還有福利！！
※健身教練的身材不是都很好嗎？為什麼他們還都是單身狗！
※健身教練最恨的食物！吃對了，你想不瘦都難
※健身教練最恨的事物！吃對了，你想不瘦都難
※你的弱爆了，這才是真正的女健身教練！
※教練穿的這身瑜伽健身服，看的我都沒法好好鍛煉了
※這樣的健身教練，還愁健不了身嗎？
※灝灃健身獨腿教練：那些打敗不了我的，只會讓我更強大
※你的健身教練追你，該怎麼做？
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※女生想要做健身教練，真的是只要身材好就夠了嗎？
※健身優點很多，但這個健身教練卻讓我魂不舍守
※都說花錢就能搞定女健身教練，這是真的嗎？
※女健身教練做的這幾件事，沒有了健身教練你還會去健身房嗎？
※教練！讓我過了，就讓你摸摸
※為什麼很多教練都是單身？你中槍了嗎？
※健身房裡教練也有「潛規則」讓你想不到的這些！
※健身房有這樣的美女教練，我就不信你不來？
※惹誰都不能惹 瑜伽教練 你會死的很慘的