育兒丨知道這幾點就可以讓寶寶告別小近視眼啦？

育兒魔法 第30課丨越來越多的孩子都變成了小近視眼，我們說這是手機「荼毒」的，是不注意用眼衛生造成的，是不良閱讀習慣導致的。。。其實造成孩子近視的原因還有很多，如果我們因為知識匱乏，孤陋寡聞而傷害到我們寶寶一輩子的健康就太不應該了，你們覺得呢？

家長要小心傷害寶寶眼睛的隱形殺手

傷害寶寶的隱形殺手就存在於生活中不常注意到的細節中。其實要做到防範這些對寶寶眼睛有害的東西並非難事，困難的是不堅持的懶惰和愛忘事兒的記性。所以，米粒兒建議各位爸爸媽媽好好閱讀下文漲漲「姿勢」，弄明白究竟有哪些地方的哪些東西可能會傷害到寶寶脆弱的眼睛！

一、一成不變的睡姿

睡姿也會影響寶寶視力？這可是很多父母都不曾想過的問題。

寶寶出生後喜愛俯卧睡覺(即趴著睡)，睡覺時如果一側壓一隻眼，那麼這隻眼發生視力障礙的機率就會比較高。如壓著兩隻眼，那麼兩隻眼睛都容易出現視力問題，易患遠視、弱視、散光、斜視，部分還會發展為近視。如果從地心引力學上看，寶寶的眼球亦容易向後部延長繼而誘發軸性近視。

所以，寶寶睡眠的位置應經常更換，不要長時間地向一邊睡。有些媽媽總是讓寶寶睡在自己身旁或床裡面，使寶寶總是向母親的方向看，長此以往可能會造成寶寶斜視。

二、吵鬧的噪音

嘈雜的噪音不僅會令寶寶心煩多夢，睡眠不好，而且還會影響寶寶的視力。有研究指出，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低，還能使視力清晰度的穩定性下降。例如噪音達70分貝時，視力清晰度恢復到穩定狀態時需要20分鐘，而噪音在85分貝時，至少需要1個多小時。

再者，噪音還會使色覺、色視野發生異常，使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。因此，小寶寶的家裡不要擺放高噪音的家用電器，看電視或聽歌曲時，為了寶寶，也為了自己，不要把聲音放得太大，寶寶居室里要注意環境的安靜。

三、刺眼的強光

在陽光明媚的日子，讓寶寶在外頭走動走動，抱著寶寶外出是一個很不錯的選擇。但是，寶寶到戶外活動要防止太陽直射眼睛。如果陽光太強，可以臨時用紗巾遮蓋一下，以避免強光刺激寶寶的眼睛。

寶寶晚上睡覺時，一般可以不開燈。如要開燈，燈光也不要太強，要把燈罩起來，或者光線從地上射出，免得燈光刺激眼睛，影響寶寶睡眠。

還有一點需要注意的是，爸爸媽媽都想把寶寶的每時每刻都紀錄起來，所以，非常的喜歡帶著寶寶到各個地方，拍下各種可愛的照片。但是，嬰幼兒照相時也不能用閃光燈照相，因為閃光燈的強光會損傷視網膜，記得要關閉閃光燈。

四、受感染的洗涮工具

寶寶抵抗能力弱，稍加不注意就會受到來自外界的傷害，所以給寶寶洗漱時千萬不能與他人混用或是隨便用一個什麼臉盆，寶寶比成人更需要享受「專用」。寶寶自己的小毛巾、小臉盆要定期清洗消毒，毛巾最好選白色的小方巾或小毛巾等質地柔軟的棉紗織品，洗臉時用清水，不要用香皂、洗面奶。

家長朋友要非常注意的是，千萬不可用成人的手帕或用手直接擦寶寶的眼睛。給寶寶清洗眼部的時候，先把幾個棉球在濕水裡沾濕，再擠干水分，每一隻眼睛都要換一個新的棉球，從內眼角向外眼角擦就可以。讓臟髒的手帕、毛巾遠離自己的寶寶。

五、玩具不適當的擺放

肯定有很多爸爸媽媽都喜歡在小寶寶的小床上方懸掛一些可愛的小玩具。本意是為了鍛煉寶寶的視力發育，可是因為寶寶多是遠視眼，如果把玩具懸掛的離寶寶很近，寶寶就需要使勁調節眼睛才能看得見，時間久了，寶寶的眼睛較長時間地向中間旋轉，就有可能發展成內斜視。而正確的方法是把玩具懸掛在圍欄的周圍，並經常更換玩具的位置和方向。另外，用玩具逗寶寶，也不要把玩具放在離眼睛太近的地方，否則會影響寶寶的視力發育。

六、不要讓寶寶過早的接觸電視

恕米粒兒直說，好多寶寶家長為了讓寶寶不哭不鬧就偷懶把寶寶交給電視「照看」！但是寶寶視力發育不成熟很容易受到傷害，長此以往對寶寶的視力就會造成嚴重影響！

吳宓說：眼睛是心靈的窗戶，寶寶漆黑不染雜質的眼睛尤為迷人。所以我們萬萬不可讓傷害眼睛的事情出現在寶寶身上。米粒兒提醒爸爸媽媽們千萬不可以懶惰，要隨時注意那些傷害寶寶眼睛的「隱形殺手」！

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