男生瘦臉運動，男生瘦臉最有效的方法

誰說只有女為悅己者容呢？男生也會因為各種原因，想要自己變得英俊帥氣。不是每個男生都喜歡林志穎那張看起來永遠不老的臉。俗話說嘴巴沒毛，辦事不牢，一張嬰兒肥的臉可能會影響男生工作生活的每個方面，所以男生瘦臉也是勢在必行。男生怎麼瘦臉最有效呢？

君子愛美，取之有道。男生瘦臉也是比起女生是既複雜又簡單。複雜在於，男生不可能拿著瘦臉器材在臉上按摩而且一做就是半個小時，男生瘦臉不適合用這些瘦臉的工具，因而會給瘦臉帶來一定難度。簡單在於，男生比較喜歡運動減肥，對美食的抵抗力也比女生要強一些。因而 ，男生瘦臉相對來說也比較簡單。

最簡單最有效的瘦臉運動就是讓臉部動起來。每天利用十五分鐘左右的時間，像小時候學拼音一樣，發啊，喔，呃，咿，嗚，這幾個母音。每發一個音，保持十秒，輪流做。這個方法是不是很簡單呢？其次，有一個可以瘦臉兼瘦脖子的運動。做在椅子上，保持上身挺直，儘可能仰頭，你會感覺面部變得緊繃，下巴和脖子感覺非常明顯。這個動作每天可以做十分鐘，不僅可以瘦臉，還能有效防止頸椎病。你可以一邊仰頭一邊刷微博，相信這也是奇妙的感覺。單一的面部運動，可能瘦臉的效果會比較差一點，如果將瘦臉運動建立在全身運動的基礎上，男生瘦臉可能會更有效。說到全身運動，減肥效果最好的是游泳，相信很多男生會喜歡游泳。游泳能夠讓全身線條變得修長流暢，對瘦臉也是很有幫助的。

男生瘦臉的意義不亞於女生瘦臉，男生瘦臉可以通過瘦臉運動，這是瘦臉最有效的方法。