血管已經堵了卻沒感覺？來握個拳頭測你的血管！

當血管堵塞缺乏70%時，人體無任何感觸，當堵塞超越70%進入晚期時，人體才會有不良感觸。按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：

堵塞前期：堵塞30%無體現

堵塞中期：堵塞達50%無體現

堵塞晚期：堵塞達70%出現體現

很多人以為，只需到老了的時分，才用為咱們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲往後就加馬上，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加馬上血管的變老和損壞。

血管是龜齡之源：人與血管同壽。血管年青，人就老得慢、活得長。

怎麼區分血管是不是年青？常常頭昏、頭痛、記憶力減退、耳鳴、心慌氣短、很簡單貪睡都是血管老化的特徵。

除此之外還可以握緊拳頭來檢驗。

只需將手緊緊握起來30秒，然後鬆開，就可以檢驗出來：

變白的手掌若能立刻恢復正本的膚色，標明血管健康；

假如需要花個10秒以上時刻才華恢復的話，就標明血管不再年青了。

血管堵塞要素：

1、餐餐大魚大肉，血管簡單堵。

2、一天兩包煙，血管易「中毒」。

3、肥壯體質血管堵塞高風險人群。

4、運動少，血管廢物多。

40歲往後的兄弟血管恢復的才幹都變差，但這並不代表需要急著吃藥。想要血管重回芳華，可以通過飲食和運動完結。

維護血管小貼士

1、喝綠茶品紅酒

2、海帶，有「軟堅」成效

3、每周兩塊黑巧克力

4、蘋果有抗動脈硬化、降「三高」的作用

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