活用健身器材,練出迷人翹臀!
減肥
04-04
夏天快到了~看著自己扁塌大肥臀,好絕望?
看看柳岩~除了擁有大胸,還有性感翹臀!迷倒萬千少男!
作為女人的你,還有什麼理由不動起來呢?
下面4個動作,活用健身器材鍛煉你的蜜桃臀:
動作 1腿內收外展器
動作 2腿伸展機
動作 3還能做臀推(沖)
動作 4甚至俯身做
性感迷人的身材不是一天兩天就能煉成的!健身貴在堅持!
※這個大叔靠6塊腹肌,化身健身界男神!
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