為什麼人家出院像是去買孩子，我卻像是去偷孩子的？

作者：庄經緯

公眾號ID：fudaoyuanzhuang

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2017年1月17日，Angelababy在香港產子小海綿。

據說，baby生完後狀態超好，半天就能下床。看照片就知道baby氣色不錯，而且很快回歸跑男。曉明哥哥拎個小籃子，他們更像是去醫院買了個孩子回來。

我家娃整整比她家娃大兩個月。

想想自己當時出院時的情景，大棉襖、大棉褲、大棉鞋、毛線帽子、大口罩、厚圍巾，包得熊一樣只剩兩隻眼睛，哪有一點和氣質美女沾邊的形象。不僅大媽，而且更像是去偷孩子的。

明星到底是明星，保養有道，生娃絲毫不影響其繼續吸金。

去年，全智賢產後復出拍攝海報，美麗依舊。纖細大長腿、白皙細手臂、性感小香肩，她產後恢復之快讓人驚嘆。

想想自己，當時生娃胖到160，生完娃一個月輕了快30斤，現在為了有奶拚命吃，體重只增不減。

不知道回去上班的時候，會胖成什麼樣子？

幸好，老公不嫌棄。

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我寫這篇文章不是為了拿自己和明星比。明星畢竟是明星，靠臉吃飯。雖然，我們普通人不靠臉吃飯，但多學習點孕育分娩知識，至少可以讓自己少受點罪。

明星也是人，關鍵時刻懂得保護自己才是聰明人。

我在反思懷孕以來犯的錯誤，如果當時多注意，本可以恢復得更快。要是能和明星一樣做到生前生完無差別美麗依舊，我也可以亮閃閃地出院。

一、懷孕時請適量飲食

我家娃生出來8斤1兩。醫生的診斷書上寫的是「巨大兒」，屬於難產。當時娃一出來，寶寶平安，我卻立馬大出血還發高燒。在裡面搶救了3小時，縫針縫了2小時。真是受罪！

一直到現在，很多媽媽見了我，直接問：這麼大的寶寶你怎麼生出來的？

我說：硬生。

又問：現在恢復怎樣？

我說：上廁所還疼，畢竟當時直接撕裂4公分。

我懷孕一直是公公婆婆照顧。婆婆又善廚藝，每頓變著花樣給我做好吃的。我是天生吃貨，哪管得住嘴。第7個月的時候，一個月胖8斤，直接被醫生罵了「你還想不想自己生了！」

吃得太好的結果就是，寶寶養得好，媽媽受罪！看我生娃時的慘狀就知道了。人家娃生出來5、6斤，最多7斤，順產生完休息半天可以下床，我根本不行。出院時還走不穩，走一步、疼一下，要人扶著上車。

寶寶的供養本不需要那麼多能量，身材走樣一般都是媽媽以此為借口吃太多。

貪吃的惡果。

二、分娩時聽醫生的話

我是預產期過了一周沒生出來，醫生直接讓我住院了。還好聽醫生的，再不住院生娃，娃有窒息的危險。因為當時生出來的時候，羊水已經變黑綠色發臭，還濺得醫生一身，直接被人家一臉嫌棄。說好的胎盤也不能用了，直接丟棄。

而且，醫生會給你重新專業診斷，你是順好還是剖好？我差點就剖了。因為最近一張B超單顯示我的寶寶有9斤多。那麼大隻，怎麼可能順得出來。但兩個專家會診說，怎麼看都不像有9斤的樣子。所以，讓我重新做b超。

結果，重新診斷的結果是，寶寶最多8斤，加上我骨盆大，可以順產。

住院第一天觀察，醫生給我掏了一下催生。一些孕婦能很快見紅，然後就生了，可我沒反應。第二天，醫生給我用了球囊催產，結果我痛得半死才開兩指，晚上球囊在我上廁所的時候一個噴嚏被我打出來了，但還是生不出來。第三天一早，醫生過來，直接和我說「今天一定要你生出來了。」他直接拿針把我的羊水扎破，還掛了催產素，真正的痛開始了。

當我開三指的時候，疼得快瘋了，直接和老公幹起來，要把身上插得線都拔下來，還在那裡不停地叫「不生了！」一直到我推進產房，我不止一次疼得發瘋。我老公扛不住了，好幾次找醫生商量要不要剖。

還好醫生扛住了，說「已經疼成這樣了，沒必要再多一刀。」

現在想來，很感謝醫生。他們有經驗，對於他們診斷過可以順的產婦，一般生產過程只要家人夠狠心能扛住，孕婦都能順利生產。

千萬不要自作主張，和醫生幹起來。

三、產後自己帶娃就瘦

有句話：要想瘦，多抱娃。

產後要想恢復得快，一是孕期管住嘴不能放開吃，二就是產後控制飲食多抱娃。

前期你的肥胖基數大，你後期要整改的任務就重。前期保持好了，後期恢復任務就輕些。

生完娃肯定是累的、虛的，自己保重身體的同時，能多帶娃就自己帶，這樣瘦得快。

產後儘早開奶，給寶寶多吸吸。母乳餵養的媽媽普遍比奶粉餵養的媽媽瘦。即便你整個半年帶娃不運動，因為堅持母乳餵奶，加上控制飲食，也不會胖到哪裡去。因為一次母乳餵養消耗的能量相當於一次長跑，而體內產奶也是需要消耗大量能量的。能量在母乳餵奶的過程中，體內消耗掉了。

而且，寶寶最開始一兩個小時喂一次奶，後來到三四個小時，晚上還要起夜餵奶幾次加換尿不濕。寶寶還會吐奶、打嗝、哭鬧、生病，各種狀況。一個人帶娃的話，絕對可以讓你瘦到爆。

真實案例，有姐妹第一個月帶娃狂瘦30斤。有同事媳婦上完娃150，帶娃半年瘦到90。可想，她是辛苦到什麼程度了。

我現在也深有體會。寶寶3個月了，今天一稱已經14斤。抱娃就像扛大米。每天扛袋大米負重勞作，不瘦才怪。我家這個還是抱習慣了的，不經常抱抱還不幹。

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聰明的女人投資自己。

我們高校老師還是幸福的。產假 128天，難產再加15天，寒暑假另算。這樣的假期，給足了時間你恢復。據說在公司企業是不是就沒這麼幸福了。

生娃是辛苦的，帶娃也是辛苦的，明星雖然不用親自帶娃奶娃，他們賺錢也是辛苦的。為保持身材一頓就吃一個蘋果加一個香蕉，還要鍛煉。這樣的生活方式也不是人人能接受。

雖然baby的負面新聞不少，但知道她產後不久，要回歸《跑男》，還是欣賞她那麼拼的女漢子本性。有她在的《跑男》也是好看的。

媽媽們都很拼！經歷過生產，知道什麼是生不如死，以後再苦再難我們都可以相信自己能熬過去，因為再也沒有比生娃更痛更難熬的事了吧！

說句時髦的話：經歷過生娃的劫，我們也便飛升上仙了吧！那二胎麻麻是上神了吧！

為所有天仙媽媽點贊！我們也可以像明星一樣美！

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