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別忽視牙膏里潛藏的危害,含這7種成分趕緊扔掉!

想要擁有一口美麗的好牙齒,

光會刷牙是不夠的,

還要會選牙膏!

別忽視牙膏里潛藏的危害,含這7種成分趕緊扔掉!

有一些牙膏的成分可能潛藏著危害,

這到底是怎麼回事呢?

我們馬上來看看:

這3種牙膏,牙醫都害怕

別忽視牙膏里潛藏的危害,含這7種成分趕緊扔掉!

據英國《每日郵報》報道,許多牙膏的成分對我們的健康有害,有些化學物質可能引起口腔癌、乳腺癌、神經疾病、心臟病、口腔潰瘍、牙齦損傷等。

除垢劑

易引起口腔潰瘍

口腔黏膜是最嬌嫩的組織之一,而十二烷基硫酸鈉是最強有效的清潔劑,它可能導致過敏或破壞口腔黏膜,導致慢性口腔潰瘍。

經常口腔潰瘍的人及潰瘍發作期的人,最好不要使用含有十二烷基硫酸鈉的牙膏。

美白劑

傷牙齦

許多牙膏中會添加過氧化氫等漂白劑,從而起到美白牙齒的作用。然而,它們會刺激軟組織,損害口腔黏膜,傷害牙齦。

事實上,牙齒的潔白程度和牙釉質、牙本質都有關係,這一點通過牙膏很難改變。

並且漂白劑雖然可以去除牙齒表面的部分色斑,但對牙齒內源性的深層色斑基本沒有效果。

研磨劑

傷牙釉質

別忽視牙膏里潛藏的危害,含這7種成分趕緊扔掉!

許多牙膏中會添加細小的顆粒物,以便去除牙齒表面的污漬,然而,有些藥膏的研磨劑不夠細,會磨損牙釉質,長此以往牙齒會變得敏感。

牙膏中使用的研磨劑主要包括碳酸鈣、二氧化硅、磷酸氫鈣和氫氧化鋁等幾大類。

碳酸鈣類研磨劑硬度偏大且晶體是銳角,對牙面的影響最大;二氧化硅、磷酸氫鈣、氫氧化鋁這些硬度比較適中,晶體形狀也比較好,對牙面的損傷就小很多。

對兒童和那些已經有牙根暴露的人,要選擇硬度相對小的含二氧化硅或磷酸氫鈣、氫氧化鋁類研磨劑的牙膏。

7種壞成分,買牙膏要避開

別忽視牙膏里潛藏的危害,含這7種成分趕緊扔掉!

牙膏里還有一些成分需要當心,若出現這7種牙膏成分,應該避開:

1

月桂基硫酸鈉(SLS)

醫學研究證實,牙膏中的泡沫劑月桂基硫酸鈉(SLS)可誘發和加重口腔潰瘍,導致口腔黏膜乾燥,發生微小破裂。SLS還會導致牙齒遇冷過敏。

因此,建議口腔潰瘍患者使用不含SLS的牙膏。

2

三氯生

研究發現,三氯生類似雙酚A,是一種激素干擾物,影響身體健康。此外,它還會影響藻類,干擾食物鏈,破壞環境。

3

染料劑

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讓牙膏呈現彩色的染料存在多種健康危險,一旦誤吞,很可能會刺激呼吸道或消化道。

因此,牙膏還是白色的好。

4

調味劑

很多人喜歡薄荷清新味牙膏。但購買牙膏時,一定要關注是否添加了阿斯巴甜等「調味劑」,最好選擇含天然木糖醇或甜葉菊等天然甜味劑牙膏。

5

水合氧化硅

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牙膏中含有可磨白牙齒的水合氧化硅。該物質不會隨著時間而分解,因此可能會損傷牙齒琺琅質。

因此,可用小蘇打代替水合氧化硅牙膏,刷牙漱口。

6

酒精

酒精具有抗菌作用,但同時也是一種乾燥劑。用含有酒精的牙膏刷牙後,可暫時讓口氣清新,但是口腔乾燥會導致口腔細菌繁殖速度翻倍,更不利口腔健康。

7

過氧化氫

關於牙膏,還有哪些誤區?

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牙膏必須蘸水?

牙膏本來不是用泡沫來清潔牙齒,而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長,則刷得越乾淨。

牙刷不蘸水,擠上牙膏慢慢刷,漸漸出些細微的泡沫,牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。

加氟牙膏適合所有人?

含氟牙膏是緩解蛀牙的不二選擇。目前我國通用的含氟牙膏大概占整個牙膏市場的70%。試驗表明,每天用含氟牙膏刷牙兩次,患齲齒的危險性降低40%。

需要提醒的是,學齡前兒童刷牙時會因誤咽部分含氟牙膏,從而引起腸胃不適,甚至造成氟化物攝入水平的變化。

因此,兒童不適合過多使用含氟牙膏。

牙膏擠得越多越好?

別忽視牙膏里潛藏的危害,含這7種成分趕緊扔掉!

很多人擠牙膏時喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條,如果誤吞,日積月累,會造成氟攝入過量。

氟是人體必需的元素之一,人體缺少氟,就會患齲齒病,但體內含氟過多也會形成氟斑牙,使牙齒變脆。

一支牙膏就夠了?

口腔內的細菌構成了一個微觀的生態平衡,如果一直使用同樣的牙膏,時間久了細菌會對牙膏中的抗菌成分產生耐藥性,造成口腔內菌群失調,產生異味,影響健康。實際上,早晚應用不同的牙膏。

建議在白天使用清潔功效好的牙膏,晚上選擇具有抑菌、殺菌效果的牙膏。

牙膏有保質期嗎?

其實牙膏是有保質期的,因為其中所含的化學物存放一定時間後會發生化學反應,尤其是已經開口的牙膏,最好在一兩個月內用完。

另外,一支牙膏使用越久,暴露在空氣中的機會就越多,接觸細菌的幾率也就越大。

看到這大家都清楚了嗎?

晚上趕快回去檢查一下你的牙膏吧~

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