准媽這麼做就能避免會陰側切！不要一刀切掉女人幸福！

在順產過程中，為避免分娩阻滯，防止會陰撕裂，很多准媽都會被像下圖那樣在會陰處做側切：

這種會陰側切是產科最為常見的手術之一，然而在會陰部做一斜形切，不僅恢復很慢，甚至可能影響日後性生活質量，那麼怎樣才能避免側切，守住一生性福呢？

一、那些產婦需要側切？

1、胎兒方面原因：

a、胎寶寶過大、胎頭或者胎肩自然娩出受阻或易引起嚴重的陰道撕裂傷的情況。

b、胎寶寶宮內缺氧，需儘快娩出。

c、早產時為了預防胎寶寶顱內出血。

2、准媽方面原因：

a、准媽媽陰道口緊、會陰體過高。

b、准媽媽患有嚴重的妊娠高血壓綜合征或合并心臟病。

c、准媽媽的產鉗術、胎頭吸引術及臀位助產。

二、怎樣避免會陰側切？

1、孕期練習凱格爾運動（又叫骨盆運動），增加盆底肌肉彈性，同時爬樓梯或者散步，練習拉梅茲呼吸法，加強肌力，使得順產能順利進行。

2、孕5~6個月後，少吃澱粉類食物，多攝入蛋白質，以控制體重、避免胎兒過大，難以通過產道。

【跟孩子學做大人】微信公眾號：跟孩子學做大人（專業孕產知識，從備孕懷孕到新生兒護理，另有專家坐診，陪新媽走過最迷茫時期。）

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