17年新版女生最佳身材、黃金比例的標準是什麼？

保持身材可是女性朋友一生的話題。擁有玲瓏有致的好身材，無論是面對工作還是生活，人也會更加自信。你知道，對於女性來說，標準身材的黃金比例是什麼嗎？

通俗意義上的「黃金比例」是指，以肚臍為分界線，上下身的比例約為5:8。

當然，對於身體的每個部分也有其自己的標準，胸圍為自身身高的一半，臀圍相比較胸來說大約多4cm，這樣才是平時所說的前凸後翹。腰圍應為身高的百分之34，而肩峰之間的距離等於胸圍二分之一在減少4cm就是標準的肩寬了，過寬或窄都不會好看。

其實要想達到這樣的黃金比例並不難，關鍵是要堅持養成生活上的好習慣。堅持運動，合理飲食，拒絕高糖高油的食物。小編給大家推薦幾款適合減肥瘦身期的健康食品，讓你排毒瘦身兩不誤。

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