運動少做一件事會讓你美美的臉慘不忍睹
根據研究表明如果你在運動時還帶妝就會導致化妝品溶解，讓皮膚吸收被污染的化妝品殘留，會讓你的皮膚變得暗黃粗糙。
這是因為人在運動時產生的熱量會導致妝容融化都塞毛孔，所以建議，運動時盡量淡妝或是乾脆卸掉。
小竅門：運動前先清潔，然後再簡單擦上薄薄一層保養品，有助於肌膚在過程中感到舒適，膚況也會更好。
如果實在無法素顏運動也最好保持淡妝，最好使用天然成分是化妝品，因為化學原料會使得粉刺出現機會增大，堵塞毛孔，阻礙污垢、油脂和死皮排出，進而形成斑點、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。
如果沒有辦法素顏運動怎麼辦？
如果一定得帶妝運動的話，請務必使用清爽無油的潤色隔離霜，可以讓肌膚明亮有光澤，粉體也不會過於厚重；並在運動後儘速清潔卸妝，避免毛孔因溫度冷卻而收斂，造成藏污納垢的肌膚危機。
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