難以選擇時如何更好地做選擇？

Z

hongdu Lesson

中讀小課

《三聯生活周刊》封面故事首推「封面課」。「封面故事」是最有份量的專題報道，也是周刊最有影響力的內容品牌和「一本雜誌和他倡導的生活」最核心的內容體現。它從不同層面對社會熱點、生活的理解和詮釋，代表了這本雜誌對重大事件和話題的議程設置能力，也體現了這本雜誌對新的生活態度和文化的觀點和價值主張。

為了給讀者，在閱讀封面故事的同時，提供有效的閱讀延伸、更為實用的知識內容，和離核心採訪對象更貼近的閱讀體驗，我們推出音頻「封面課」，會邀請封面故事中的一位被採訪對象，就某個知識點，展開更為詳細地講解。「封面課」會於每周三在「三聯中讀」服務號和中讀APP上更新上線。希望能給你幫助。

封面課·第三期

如何更好地做選擇？

本期音頻課重點內容提示

「正因為人有自由意志，並因此也必須為自己的行為負道德上的責任，我們才擁有我們所生活於其中的最基本的人際關係、我們才擁有這些最基本的道德情感，我們的生活世界中才有著感激、憎恨、寬恕和愛。」

「理性的選擇是理智的運用，而不是受內心一時的衝動、感官慾望的刺激而做出決定。」

「好的決策進程應該：探索不同的觀點，主動去尋找與自己信念相衝突的那些信息或證據，從主觀的情緒中抽離自己，並承認不確定性。」

「面對重大的人生抉擇，你要考察自己的內心，判斷自己內心中驅動自己去追求不同的人生目標的那些欲求或慾望中，哪一個更強烈、更深層。」

「愛不是一種選擇，愛是不再去選擇。」

「愛要求我們去接受痛苦和傷害的風險，逃避痛苦、逃避風險就是逃避愛本身。」

「在面對我們的決定和他人意見之間的衝突時，承認自己那個決定的缺點，是更好的辯護策略。」

「自由的本質在於自由追求它自身，人生的意義可能也正在於人生總是追求著意義。只要生活在繼續，這個追求的進程就不應該終止和完結。」

「自主地思考，理性地抉擇，永遠追尋內心最深沉的嚮往和渴求，過一個自由而美好的人生。」

難以選擇時，如何做出最佳選擇？

14世紀的法國哲學家布里丹講過這樣一則寓言故事：一頭飢餓至極的毛驢站在兩捆完全相同的草料中間，可是它卻始終猶豫不決，不知道應該先吃哪一捆才好，結果活活被餓死了。——聽上去很極端？其實一點也不。寓言故事本就用來諷喻現實，現實世界中大多數人其實和那頭糾結的「布里丹之驢」一樣，在決策過程中同樣猶豫不決、優柔寡斷。

當然，人們面臨的選擇不像兩堆乾草料那麼簡單，尤其是處在當下這樣一個選擇爆炸的時代，小到雞毛蒜皮的吃穿用度，大到舉足輕重的求學升職，無一不消耗精力。人們總希望效用最大化，希望自己做出的選擇是最有利的。一個糖尿病人在加糖的卡布奇諾和不加糖的紅茶中，很容易做出最符合自己長久利益的選擇。但是，人生中要面對的很多選擇不像糖尿病人面對卡布奇諾和紅茶，一眼就能看穿利弊，更多的時候反而像墨菲定律：如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定有人會做出這種選擇。

換句話說，未來總能以預料不到的方式出現，人們很難判斷到底什麼樣的選擇才是好的選擇，大多數人也不知道經過怎樣的決策分析過程才能做出好的選擇。人生目標的抉擇只能自己來做，雖然沒有人能確切指出一個最佳選擇，但仍然有一些共通的建議可供參考。哲學學者李劍說：「面對重大的人生抉擇，你要考察自己的內心，判斷自己內心中驅動自己去追求不同的人生目標的那些慾望中，哪一個更強烈、更深層。因為更強烈欲求的滿足，帶來的幸福感更強烈。更深層欲求的滿足，帶來的幸福感就更持久。」她還認為，判斷一個選擇是否正確，在於做選擇的方法，而非它造成的實際後果，如果能夠依據科學理性的思考做出選擇，未來人生的很多遺憾便更容易被排除。

煙塵泛起時，就難以看清眼前的出路，而理性的選擇是理智的運用，不是受內心一時的衝動、感官慾望的刺激而做出的選擇。「它符合有效手段、兼容性以及更大可能性三個原則。即：給定一個目標，如果有幾個不同途徑可以達到這個目標，那麼應該選擇能以最好的方式達到目標的方案；如果一個方案的實施，能夠取得另一個方案所能取得的所有目標，此外還能多取得一個或更多的目標，這個方案就優於另一個方案；假設兩個方案能實現的同樣多目的，而一個方案實現其目的的可能性更大，就應選擇這個方案。」

然而做出理性的選擇其實並不容易。傳統的優缺點列表法簡單易用、合乎常識，它避免了一時衝動、通過深思熟慮進行決策判斷，但在李劍看來，這個方法有嚴重缺陷，「過去四十多年的心理學研究發現，我們的思維中，以及我們在使用優缺點列表法的時候有許多偏見，使這個方法不能成功地幫我們做出好的決定，因為它不能幫助克服和避免心理偏見，所以就需要一個新的、更好的決策進程。」「探索不同的觀點，主動去尋找與自己信念相衝突的那些信息或證據，從主觀的情緒中抽離自己，並承認不確定性。」

由於人生進程的種種限制，決策上的分析不可能幫助一個人到達人生圓滿的境地。但是，好的決策進程可以排除錯誤的思維及推理邏輯，有助於產生好的決策結果，同時幫助人們理性地反思其身所處的狀況和做出的選擇，從而幫助消除日後回首人生時的遺憾、內疚、責備和欲求等不理性信息。

一個糖尿病人在加糖的卡布奇諾和不加糖的紅茶中，很容易做出最符合自己長久利益的選擇。但是，人生中要面對的很多選擇不像糖尿病人面對卡布奇諾和紅茶，一眼就能看穿利弊，更多的時候反而像墨菲定律：如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定有人會做出這種選擇。而哲學學者李劍認為，判斷一個選擇是否正確，在於做選擇的方法，而非它造成的實際後果，如果能夠依據科學理性的思考做出選擇，未來人生的很多遺憾便更容易被排除。

在這個「封面課」第3期音頻課程《如何更好地做選擇》中，牛津學者、社科院專家李劍會為你講解關於「自由與選擇」的如下問題：

在本次課程中，你將聽到

從哲學層面上理解，什麼是自由？什麼是自由意志？

什麼才是一個好的選擇？什麼是理性的選擇？

怎樣才能儘可能做到選擇了就不後悔？

面對選擇時，優缺點列表（pros-and-cons list）是好方法嗎？

面對重大人生選擇時，如何決策？什麼樣的決策過程才是最優的？

如何克服面對選擇時的恐懼？

當我們的選擇決定和他人意見之間發生衝突時，怎麼辦？

做選擇時的短期目標和長期目標發生衝突，應如何權衡？

個人選擇的社會價值是什麼？

本期主講：李劍

李劍，哲學學者，研究領域為英美政治哲學和道德哲學。她曾先後在紐約大學哲學系和牛津大學哲學系擔任研究學者，著有《死亡的謎》、《酷刑為何是惡的》等研究論文。李劍現任職於中國社會科學院哲學研究所，對於自由意志和理性選擇等話題也有頗多研究心得。

看《三聯生活周刊》二十年封面故事了

這次來聽聽封面課吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！