美國人吃太多，都是川普的錯

他，在美國國會引起軒然大波；他，和主要強國首腦關係緊張；他，搞砸了自己的首項立法大業……他，還使人民發胖。沒錯，他就是自帶傳奇色彩的背鍋王——川普！

美國營養學家們表示，在川普當選世界第一強國的總統之後，許多人受到了沉重打擊。為了從打擊中恢復過來，他們出現了「安慰性進食」(即為了安慰自己的情緒而進食)現象。紐約整體健康顧問Alexandra Jamieson表示：

以往的女同事給我打了兩個電話，她們非常害怕、非常焦慮。許多女性的即刻反應是採用身體已知的有效方式使自己冷靜下來，那就是食物。

而在洛杉磯，頂尖營養學家Kelly LeVeque也表示，她注意了到同樣的現象——為了應對自己的情緒，客戶選擇了飲酒、吃澱粉類碳水化合物。

那麼，人們應如何解決此問題呢？首先，當政治相關的消極念頭引起你的情緒波動時，你需要承認此點。其次，LeVeque女士還提出另一種方法，即用更健康的方式替代芝士和碳水，讓身體釋放出使你感覺良好的荷爾蒙。舉例而言，你可以瀏覽某些愉快事件的照片，或者去健身鍛煉。

Jamieson女士提醒大家，這種現象背後可能具有更深層次的原因，尤其當人們認識到川普某些活動背後的反女性態度。她說：

女性表示，這個男人身處白宮讓她們覺得不安全。作為女性，我們被人打量，這讓我們感覺到了危險。女性可能會(潛意識地)這麼想：「如果我變胖了，那麼我就不再有魅力，那麼也就不會有危險了。」

人們應該採取行動來緩解這種壓力，這是一種行之有效的健康抗爭方式。舉例而言，如果你住在美國，那麼你可以參與一些活動，抗議某項你所反對的政策。

[蛋花 via independent]

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