你知道嗎？寶寶一覺睡到天亮，這幾步是關鍵！
很多媽媽說，寶寶晚上睡覺一下子又醒了，甚至晚上醒好幾次！有些寶寶更是搗蛋到凌晨還精神得很！
其實改善寶寶睡眠只需要做好以下這幾步，孩子一覺睡到天亮不是難事！比如白天的活動、睡前的活動、睡眠的環境，睡眠的習慣等等。
這裡對於第三點，睡眠習慣要正確。真的有很大的感觸，二寶在月子里的時候，睡眠習慣就睡轉過來了，晚上不睡覺，白天呼呼大睡！後來經過我的努力，慢慢用一周的時間把寶寶的睡眠習慣調回後，晚上除了喝一到兩次奶會醒外，基本上都是睡到大天亮！
希望看到此文的媽媽們，對於寶寶睡眠習慣一定不能心軟，任由寶寶長期把睡眠習慣，日夜倒轉來睡！
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